Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli
Eline SnelSözler ve Alıntılar
Farkındalık, insanda doğuştan olan ama pratikle geliştirilip derinleştirilebilecek bir beceridir.
Tıpkı toprağı işlemek gibidir.
Ruhumuzu bir göle , denize ya da okyanusa benzetebiliriz.
Her su birikintisi bir fırtınayla korkutucu dev dalgalara dönüşebilir.
Bir başka zaman ise çarşaf gibi dümdüz ve berrak olabilir.
Öyle ki en derilerini bile görebilirsiniz.
Eğer kozasında kelebek olmayı bekleyen bir tırtılın sabrına ve yeni doğmuş bir bebeğin güvenine sahip olabilseydik ve bir sonbahar yaprağı gibi kendimizi rüzgara bırakmayı bilseydik hayatımız çok daha keyifli olabilirdi.
“Çok bilgelik çok keder doğurur, bilgi arttıkça acı da artar” Vaiz- İncil
Düşünceler durmaz, sadece onlara dikkatimizi vermeyi ya da önem affetmeyi bırakabiliriz.
Stres altında ise beyin fonksiyonların hızla gerilediğini görüyoruz.Bu da akıllıca karar vermeyi engelliyor ve duygusal zekanın özgüvenini başkalarıyla bağ kurabilme becerisinin zedelenmesine neden oluyor
Yine 1-0 öndeler :)
Açık bir şekilde, merakla, hemen üstünde düşünmeye başlamadan algılamak sadece küçük çocukların anlayabildiği bir sanattır.
Sayfa 68 - pegasus