Bazı insanlar hayatlarını bu şekilde geçirir, kendilerine asla huzurlu olma şansı vermezler.Ta ki nihayetinde daha fazla endişelenemeyene ve biz de mezar taşlarına " huzur içinde yat " yazana kadar.
Genellikle söylendiği üzere, ağrı kaçınılmazdır; ıstırap isteğe bağlıdır. Ağrı, fiziksel bir duyumdur. Öte yandan ıstırap, acıya karşı kayıtsızlığımızdan, orada olmamasını dilememizden gelir. Olanı kabul etmemekten, bir şeylerin nasıl olması gerektiği fikrine tutunmaktan kaynaklanan ek bir rahatsızlık katmanıdır. Ama şu anda ağrı varsa, gerçektir, oradadır. Ağrıya direnmek yardımcı olmaz; sadece rahatsızlığı artırır. Onu olduğu gibi kabul ederek, hislerin olduğu gibi olmasına izin vererek pek fazla acı çekmediğimizi görebiliriz.
Kendinizi biraz rahat bırakırsanız,biraz huzur bulursunuz.
Kendinizi çok rahat bırakırsanız,çok huzur bulursunuz.
Kendinizi tamamen rahat bırakırsanız,tam bir huzur bulursunuz.
-Ajahn Chah