Bu Çocuk Aç
KolektifBu Çocuk Aç Posts
You can find Bu Çocuk Aç books, Bu Çocuk Aç quotes and quotes, Bu Çocuk Aç authors, Bu Çocuk Aç reviews and reviews on 1000Kitap.
Bebeklerin ek gıdaya başlaması için ideal dönem 6. ay olarak belirlenmiştir. 6. ay ile 8. ay arası doyumluk değil tadımlık günler geçirmelisiniz.
Sayfa 29Kitabı okudu
Bebek yemeklerinde yağ, tuz ve salçadan olabildiğince kaçınmalısınız. Yağ olarak tereyağı veya hakiki zeytinyağını 6. aydan itibaren kullanabilirsiniz. Zeytinyağı pişince besin değeri azalmaktadır. Bu nedenle üzerine dökmek daha faydalı olacaktır. Tuz ve ev yapımı tatlı salçalara ise 1 yaşından sonra azar azar geçebilirsiniz. Size göre tuzsuz gelen yiyecekler ile bebeğiniz ilk kez tanışacağı için bu besinin tuzsuz olduğunu anlamayacaktır. Kendi içerisindeki tuz oranı bebekler için yeterlidir.
Sayfa 25Kitabı okudu
Sevgili ebeveyn, şunu unutma bu evlat yürümeyi, koşmayı, konuşmayı, gülmeyi ve sevmeyi senden öğrendi. Sadece taklit etti. Bu nedenle ağzına yemekleri tıkıştırıp durma. Karşısına geç, bolca gülümseyerek yemeğini ye ve meraklı bakışlarını izle, istediğine şahit olacaksın.
Sayfa 23Kitabı okudu
Yemek yemiyor ve ben çok üzülüyorum. Artık nasıl tepki vereceğimi bilemiyorum. Yemek saatlerimiz savaşa dönüyor.
Yemeğini yemediğinde gerilmemiz sadece onu daha da iştahsızlaştıracaktır. Yemediği anda yemeğini alıp iştahla “ olabilir , istemiyorsan ben yiyebilirim” diyerek karşısında kocaman mimiklerle yiyebilirsiniz. Amacımız “ o yemesin,sen ye! “ fikri ile kıskandırmak değil, her şeyi taklit eden bu miniklerin oyunculuklarını yemeğe yönlendirmek.
Yemek saati mi o? Başlasın tiyatro:)
Sayfa 23Kitabı okudu
Bebeğimin beslenmesine çok emek harcıyorum. Fedakarlıktan kaçınmıyorum. Evde ona özel yemekler yapıyorum. Mesela önce onu yediriyorum. Sonra kendim yiyorum.
1 yaşına kadar amacımız onu aile sofrasına oturabilecek ve evde çıkan yemekleri bizlerle yiyebilecek kadar yemek yemeyi öğretmek. İlk tadım dönemleri haricinde evde ne pişiyorsa o da onu yemelidir. Ayrı yemek, ona kendini istediğimizden fazla özel hissetmesine yol açabilir. Yemek seçme ile sonuçlanabilir. Yemek yeme süresi 15 ile 30 dk arasında tutulmalıdır.
Sayfa 23Kitabı okudu
Biz çocuk doktorları ilk iki yaş değerlendirmesinde sağlıklı, ayına uygun kilo alımını istemekteyiz ancak bu kilolu bebeğin sağlıklı olduğu anlamına gelmemektedir. Ne yazık ki birçok ebeveyn tarafından yanlış değerlendirilmekte ve kilo alımı için yemeğe sadece KALORİ gözüyle bakılmakta. Bu şekilde yapılan yüksek kalorili ve besin değeri düşük beslenme alışkanlığı da kısa ve uzun vadede bebeğe zarar vermekte.
Kısa vadede ; yoğun tatlı olarak yapılan beslenme seçenekleri tat tomurcukları dünya lezzetlerine yeni kapı açmış iken, diğer tatlardan uzaklaştıracaktır.Bu durum da normal ev yemeklerinin lezzetsiz gelmesiyle sonuçlanıp iştahsızlığa yol açacaktır.
…
Uzun vadede ise bu şekilde beslenme alışkanlığının devam etmesi ile ileri yaşlarda obezite kaçınılmaz olacaktır.
Sayfa 22Kitabı okudu