Beşinci çakranın amacı içerideki tüm bu belli belirsiz titreşimler arasındaki bu içsel rezonansı bulmak, başkalarıyla ahenk içinde yaşamak ve kendi gerçeğimizi bilmek, konuşmak ve yaşamaktır.

Sayfa 133

Çakralar Anodea Judith

Mantralar genellikle beyin dalgalarımız ve bilincimize belli bir sesi yerleştirmek için kullanılır. Zihni meditasyon icin istikrarlı bir hale getirme araçlarıdır. Belli bir anlamı olmayan veya küçük bir anlamı olan bir söze odaklo nan zihin her zamanki kaotik çalışma şeklini bırakır ve tek noktaya odaklanır.

Sayfa 140

Çakralar Anodea Judith