Çocuğunu Doğru Besle Quotes
You can find Çocuğunu Doğru Besle quotes, Çocuğunu Doğru Besle book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Kafkaslar uzun ve sağlıklı yaşayan bir ırk çünkü bol kefir tüketirler. Oysa günümüzde rafine gıdalar yüzünden bağırsak florası değişmeye başladı, bu da kolit. kabızlık, alerjiler. mantar oluşumu, idrar yolu enfeksiyonu gibi pek çok klinik bozukluğa kadar gitmeye başladı.Bağışıklık sistemi zayıf olan sık hastalığınan, koliti,kabızlığı,cilt alerjisi, astımı, burun akıntıları, sinir sistemi mantarları,genital sistem enfeksiyonları olan kişilerde özellikle probiyotik oluşumunu destekleyen prebiyotik gıdaların tüketimine çok önem veriyorum.
Sayfa 48Kitabı okudu
Probiyotik ve prebiyotik
Sindirim sistemimizde 500'den fazla bakteri bulunur.
Probiyotikler, bu bakterilerden iyi olanlardır antibiyotik kullanımı inflamasyon enfeksiyon durumlarında sindirim bozukluğu olabilir bağırsak florası değişebilir.Probiyotikler bu durumda dengeleyici rol oynar.Probiyotikler özellikle yoğurt, kefir, süt asidi,ekşi mayalı peynir, boza ve tarhana gibi mayalı gıdalarda bulunur.
Prebiyotikler ise probiyotik bakterilerin çoğalması için uygun ortam sağlayan diyet posasını oluşturan 'oligasakkarit'dediğimiz gıda bileşenleridir.Özellikle soğan,sarımsak, muz,yer elması, pırasa gibi besinlerde bulunmaktadır.
Sayfa 48Kitabı okudu