Kitap iki bölümden oluşuyor. Ilk bölümde Sağlıklı Bilgiler başlığı altında birçok konuya değinilmiş. Ikinci bölümde de Tarifler mevcut. Ek gıdaya geçişte nelere dikkat edilmesi anlatılmış. Mevsimsel olan meyve sebzeler güzelce açıklanmış. Şeker ve tuzdan uzak durulması gerektiği açıklanmış. Bebeklik döneminden ergenlik dönemine kadar olan süreçte çocukların neler yemesi gerektiği çok güzel anlatılmış. Kabızlık ve ishal gibi durumlarda da neler yapılması gerektiği anlatılmış.
.
.
Genel olarak ben kitabı sevdim. Tarifleri de deneyeceğim ilerleyen zamanlarda. Lâkin şöyle bir gerçek var ki bazı ebeveynler doğru olan gerçekler karşısında kendi bildiklerini savunuyorlar. Yani şunu demek istiyorum: Bebeğe tuz ve şeker vermeyin diyor hekimler. Ender Saraç kitabında da bunların zararını anlatmış lâkin bunu gözardı eden bir güruh da var açıkçası. Ben artık kim çocuğuna nasıl bakarsa baksın moduna geçtim. Ne yedirip içirdiği zerre umrumda değil çünkü ne kadar yanlış diye anlatsam veya anlatsanız da kendi bildiği dogrusundan şaşmayan kimseler var. Koca karı ilaçları ile tedavi yapanlar bile var çocukları. Bir de şu var ki sen doktorunla beraber ilerlesin ek gıda konusunda ama seni beğenmezler. Yedirmiyor içermiyor olarak gözükürsün onların gözünde. Kimse de kusura bakmasın yani 9 aylık çocuğa Adana Kebap yedirecek halim yok. Iç dökme yorumu gibi oldu ama ne yapayım. Kitap resmen bazı konularda yarama tuz basmış gibi oldu. O zaman ne diyoruz? BOŞ KONUŞAN KIMSELERI HE HE DEYIP GECISTIRIYORUZ.
