Çocukluk Bitmesin! Gönderileri
Çocukluk Bitmesin! kitaplarını, Çocukluk Bitmesin! sözleri ve alıntılarını, Çocukluk Bitmesin! yazarlarını, Çocukluk Bitmesin! yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
#okudumbitti
Hayykitap
@profdrabuyukgebiz
Merhaba...
Bugün sizlere daha önceden 
Kitapyurdu.com kampanyası ile aldığım bir kitapla geldim.❣İyi ki almışım diyorum çünkü o kadar güzel bilgiler içeren bir kitap ki mutlaka ebeveynlerin okuması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum Öncellikle size biraz yazarımızdan bahsetmek istiyorum
Prof. Dr.
Sağlıklı çocuk, normal büyüyen çocuktur yani büyüme sağlığın en önemli kriteridir.
Hayy KitapKitabı okudu
Genellikle baş çevresi 10 yaşından sonra büyümez. Başımızın dışında bütün vücut organları ergenlik döneminde yaklaşık iki misli büyür.
Hayy KitapKitabı okudu
Kızlarda kemik yaşı 15’e ulaştığında büyüme %99 tamamlanmıştır. Erkeklerde ise kemik yaşı 17’ye ulaştığında büyüme %99 tamamlanmıştır.
Hayy KitapKitabı okudu
Ergenlerin düzenli fizik aktivite yapmaları kemik sağlığı için gereklidir. Eğer kemikler kullanılmazlarsa sorun yaşarlar. Kemiklere kuvvet uygulayarak yapılan fizik aktiviteye ihtiyaç vardır. Zıplamak, seksek atlamak, koşmak, ip atlamak kemiğe en yararlı egzersizlerdir. Yüzme, bisiklet kullanma gibi hareketler ise kasları geliştirirken kemiğin kuvvetlenmesine katkıda bulunmamaktadırlar çünkü kemiğin üzerine uygulanan bir kuvvet yoktur.
Hayy KitapKitabı okudu
Süt, yoğurt ve peynir: Bu gruptan günlük alınması gereken miktar iki su bardağı kadardır. Her gün iki su bardağı süt almak dengeli beslenmek için ilk koşuldur. Süt yerine aynı miktarda yoğurt da yenilebilir. İki kibrit kutusu kadar beyaz peynir, bir su bardağı süte eşdeğerdir. Bir öğün peynir, bir öğün süt veya yoğurt alınarak bu gruba olan gereksinim karşılanabilir.
Hayy KitapKitabı okudu
Tek çocuklu ailelerde obezite riski daha fazladır. Ailenin birey sayısı arttıkça obezite riski azalmaktadır.
Hayy KitapKitabı okudu
Doğum kilosu aşırı fazla olan(4 kilogramın üstü) bebeklerde de hayatın ileriki dönemlerinde obezite riskinin, normal doğum kilolu(3 kilogram civarı) olan bebeklere göre daha fazla olduğunu gösteren araştırmalar mevcuttur.
Hayy KitapKitabı okudu
Doğum ağırlığı 2,500 gramdan küçük olan çocukların ergenlikte obezite riski daha fazladır. Bunun nedeni, bu çocuklarda insülin hormonuna karşı dirençli olmasıdır.
Hayy KitapKitabı okudu