Mutluluk önemlidir, ama hayatı anlamlı yaşamak daha önemlidir. Sürekli mutluluk mümkün değildir. Sürekli mutluluk ideali aslında mümkün olmadığından; mutsuzluğa,başaramamış olma hissine yol açar.
Hayatın bir anlamı varsa, acı çekmenin de mutlaka bir anlamı vardır. Acı çekmek ölüm ve kader gibi hayatın çıkarılamaz parçalarıdır. Acı çekmeden ve ölümle karşılaşmadan insan hayatı tamamlanamaz.
Mutlu olmak için her şeyin yolunda gitmesi gerekmez. Hayat sürekli bir değişim halindedir ve streslidir. Dünyaya gelen her canlı kaçınılmaz olarak birçok sorun ve stresle karşılaşır. Sürekli mutluluk büyük bir yalandır.
Kişilik bozuklukları ya da nörotik olan insanların duygusal sağlamlığı yoktur. Nörotikler dünyayı tehdit edici, sorunlu, stres verici bulurlar ve kendilerini mağdur görürler. Özgüvenleri ve özsaygıları yüksek olan insanlar nörotik olmazlar.
Sanılanın aksine çocuğun yaşı ne kadar küçük ise, travmadan o kadar çok etkilenir. Çoğu anne-baba ilk 2 yılda bebeğin bu kadar etkilenebileceğinin farkında değildir.