Dakikalar İçinde Psikoloji Gönderileri
Dakikalar İçinde Psikoloji kitaplarını, Dakikalar İçinde Psikoloji sözleri ve alıntılarını, Dakikalar İçinde Psikoloji yazarlarını, Dakikalar İçinde Psikoloji yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Yalnızca kendi zihinlerimize doğrudan erişimimiz olduğu için, zihinsel süreçlere dair gözlemlerimizin iç gözlemsel ve mecburen yanlıydı.
Sayfa 48
Psikolojik sorunlara yol açan esas şey olumsuz duyguların baskılanmasıdır. Bu sebeple, rahatsız ve hoş olmayan duyguları ve deneyimleri normal dışı olarak düşünmek yerine, onları kabul etmeyi öğrenmemiz gerekir. Acı veren duygular ve olaylar kaçınılmazdır ancak yok sayılmak yerine kabul edilebilirlerse bunun insan gelişimine katkısı olabilir.
Psikolojik sorunlara yol açan esas şey olumsuz duyguların baskılanmasıdır. Bu sebeple, rahatsız ve hoş olmayan duyguları ve deneyimleri normal dışı olarak düşünmek yerine, onları kabul etmeyi öğrenmemiz gerekir. Acı veren duygular ve olaylar kaçınılmazdır ancak yok sayılmak yerine kabul edilebilirlerse bunun insan gelişimine katkısı olabilir.
Viktor Frankl
Bir Yahudi olarak toplama kampında dayanılmaz acılar çekmiş Viyanalı psikiyatrist Viktor Frankl, "haz isteği"nin birincil motivasyon kaynağımız olup olmadığını dahi sorguladı. Frankl, bizlerin "anlam isteği" ile harekete geçtiğimizi ve hayattaki en önemli motivasyonun hayatın anlamını bulmak olduğunu söyledi. Olayların bizi nasıl etkilediğine dair karar verme özgürlüğümüz vardır ve olayları bizim için anlamlı olacak şekilde yorumlamayı seçebiliriz. Bu şekilde anlamlı kılındığı takdirde acı bile bizler için dayanılır hale gelebilir.
Sayfa 172Kitabı okuyor
