Bern Kuramı
Bern, kuramın dayandığı temel felsefeyi "İnsanlar prens veya prenses olarak dünyaya gelirler, ancak sonradan kurbağaya dönüşürler. Terapinin amacı da yeniden prens veya prenses olmalarına yardımcı olmaktır" şeklinde özetlemiştir.
İnsanlar arasında pek çok farklılıklar vardır, ancak insan olarak herkes eşittir. Herkesin eşit olduğuna inanmak, herkese aynı davranmak değildir ama herkesin varlığını kabul etmek demektir.
Hem öznelliğin, hem de nesnelliğin altında yatan gerçeklikle ilgilenen varoluşçu analize göre gerçek, "yaşanan anda", insanın kendi dünyasında yaşananlardır.
"Şimdi bütün anmalar bir susmanın içinde...
Şimdi bütün susmalar bir odanın içinde...
Anlatmaya bir sözcük, bir bakış arıyorlar,
Önce sakladıkları, bir adamın içinde."
(Özdemir Asaf)
Beck temel inançları çaresizlik, sevilmeme ve değersizlik olarak üç ana grupta toplamıştır. "Yetersizim, beceriksizim, güçsüzüm, dayanıksızım" gibi temel inançlar çaresizlik temel inançları başlığı altında yer alır. "Çirkinim, sıkıcıyım, sevilmiyorum" gibi temel inançlar sevilmeme grubuna örnek verilebilir. Değersizlik temel inançları başlığı altında" yaşamayı hak etmiyorum, tehlikeliyim, değersiz biriyim" gibi inançlar yer alabilir.