Sağlıklı yaşam artık herkesi ilgilendiren bir konu. Ama tüm bu bilinçlenmeye rağmen hastalıklar da günümüzde büyük bir hızla çoğalmakta. Dr. Ender Saraç sağlıklı yaşamın sırrını doğada aramaktan yana olan bir tıp uzmanı. Son kitabı Doğanın Şifalı Eli’nde de ilaçlara yüz çevirmeden, sağlığı korumak için kullanılabilecek çeşitli bitkilerden söz ediyor Saraç. Kitabı dört ana bölümde değerlendirmek mümkün. Birinci bölüm vitaminlerin, antioksidanların, oligoelementlerin ve gıda desteklerinin tanımlanmasına ayrılmış. Bu bölümde antioksidan bitki, vitamin ve minerallerin tanımı, kullanım alanları ve onlarla ilgili dikkat edilmesi gereken noktalar kısaca belirtiliyor. Bal da bu grupta yer alıyor, üzüm çekirdeği de, sarısabır çiçeği de... Saraç, ikinci bölümü çaylara ayırmış, üçüncü bülümün başrolünde ise baharatlar var. Dördüncü bölüm ve belki de okuyucuların en çok dikkatini çekecek olan bölümse pratik reçetelerden oluşuyor. Burada öksürüğe de çare bulmak mümkün, cinsel performans düşüklüğünü de, romatizmaya, hatta kansere de... Ender Saraç’ın günlük hayatımıza önemli bir katkı olarak nitelendirilebilecek olan çalışması Doğanın Şifalı Eli, sağlıklı yaşama gönül vermiş herkesin başucunda hemen yerini alacak gibi görünüyor. “Özel bir selülit masaj yağı tarifi: tecrübelerime dayanarak geliştirdiğim ve olumlu etkilerini gözlemlediğim özel bir yağ karışımını aktarmak istiyorum. En az üç hafta düzenli uygulanırsa 1-2 ay içinde oldukça ucuza, çok iyi sonuçlar verecektir. Yarım tatlı kaşığı susamyağı Yarım kahve kaşığı portakal yağı 4-5 damla biberiye yağı 10 damla kekik yağı Tüm bu yağları temiz bir kapta karıştırın. Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın. Yaklaşık olarak vücut ısısına yakın olması yeterlidir. Daha sonra ellerinizle selülit olan bölgeye yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak kadar ham ipek keseyle veya bu kese yoksa kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak masaj yapın. Masajı en az 10-15 dakika yapmak gerekir...“ (sayfa 168-169)

Author:

Ender Saraç

Estimated Reading Time: 5 hrs. 11 min.Page Number: 183Publication Date: January 2015First Publication Date: 2005Publisher: Doğan Kitap

ISBN: 9786051112381Country: TürkiyeLanguage: TürkçeFormat: Karton kapak

Türler:

Sağlık-Tıp

#305 Sağlık-Tıp türünde

Similar Books

See All

Reklam

Book Statistics

799gösterim

Reader Profile of the Book

Kadın% 74.0

Erkek% 26.0

0-12 Yaş

13-17 Yaş

18-24 Yaş

25-34 Yaş

35-44 Yaş

45-54 Yaş

55-64 Yaş

65+ Yaş

About the Author

Ender SaraçYazar · 10 books

Dr. Ender SARAÇ, 1959 yılında İzmir Bornova’da dünyaya geldi. Ender SARAÇ, Bornova Anadolu lisesi ve ardından Ege Tıp Fakültesini bitirdi. Erzurum’un İspir ilçesinde Kırık Nahiyesi ve Civar köylerde mecburi hizmetini tamamladı. Askerliğini Çorlu’da Alay Tabibi olarak bitirdikten sonra İzmir’de aile hekimliği ihtisasını tamamladı. Ayruveda üzerine 1990 yılında çalışmalara başlayan Ender SARAÇ İzmir’den İstanbul’a geldiği ilk yıllarda UNİFORM Sağlık ve Estetik merkezinde Nukhet Duru ile çalıştı. Sonrasında ise Türkiye’nin ilk Doğal Tıp Estetik Merkezi olarak 1994 yılında HAY SAĞLIK Merkezini kurdu. Ve aynı zamanda Türkiye’nin ilk Doğal Arınma Merkezi olarak Ulustaki Doğa Arınma Merkezi’nin de kurucularındandır. Ve Doğal ve Sağlık yaşam üzerine yazılmış olan “Ayurveda” Kitabı Doğan yayıncılık tarafından basılmıştır. Kısa sürede büyük tirajlar elde ederek 14. baskıya ulaşmıştır. Türkiye’de sağlıklı yaşam konusunda insanlarımızı bilinçlendirmek amacı ile birçok Televizyon programı, Röportajlar, Seminer ve Konferanslarla yararlı bilgileri paylaşmıştır. 1994 yılında kurmuş olduğu Doğal Tıp Derneği’nin Genel Başkanlığını da yürüttü. Dr. Ender SARAÇ şuanda kendi kliniğinde görevine devam etmektedir. Şuanda birçok ünlü isimin koruyucu hekimliğini yapmakta ve hastalıklarının üstesinden gelebilmelerine yardımcı olabilmektedir. Aynı zamanda Ayruveda eğitimi ve Aile Hekimliği ihtisası olan Dr. Ender SARAÇ ayrıca Sağlık Bakanlığı’ndan onaylı Akapuntur sertifikası bulunmaktadır. 20 yılı aşkın bir süredir Vejetaryen olarak yaşamını sürdüren Ender SARAÇ yıllardır spritüel tekinlerin ileri aşamalarında uygulamaktadır. Ender SARAÇ 2002 yılında 2. kitabını olan “Ayruveda Sağlıklı” isimli kitabı ile 21 baskı yaparak Türkiye’nin en çok satan kitapları arasına girdi. Ve Aynı sene Nisan ayında 4 hafta süre ile Türkiye’nin en çok satan kitabı oldu. Aynı zamanda Ender SARAÇ Türkiye’nin ilk diplomalı astrologlarından da olup Sağlık ve Astroloji alanında da ismini duyurmuş durumdadır.