Ertuğrul Köroğlu bu kitabında akılcı duygulanım, düşünce ve davranım terapisini çok açık bir dilde ele almış. Terapi, terapinin hangi durumlarda kullanılacağı, hangi yöntemlerin ne şekilde alınacağı ele alınmış ve ele alınırken çok bilimsel olmayan, açık ve halk dostu bir dil kullanılmış zaman zaman kitap ta bulunan özlü sözler üzerinde düşündürüyor. Her psikolojik danışmanın kitaplığında olması gereken bir kitap olduğunu söylemeliyim.