Kitabın ilk bölümünde mental tedavinin ne olduğu ve bu tedavinin hayatımızdaki yeri anlatılıyor.
İkinci bölümünde; mental tedavi ile duyguların ilişkisi, mental tedavi aşamaları ve yöntemleri, mental tedaviye dair bilimsel çalışmalar anlatılıyor
Üçüncü bölümde; ölümcül virüsler ve covid-19 hakkında detaylı bilgiler verilmiş ve virüs hastalıklarının duygusal sebepleri ve mental tedavisi anlatılmış.
Dördüncü bölümde; insanın öz değerleri, hayata, geleceğe dair değerleri, değer yargıları konu edilmiş.
Beşinci bölümde ise pek çok hastalığın mental tedavi yöntemleri anlatılıyor.
Son bölümde ise sağlıklı bir hayat için mental tedavi yöntemleri konu alınmıştır.
Benim için faydalı bilgilerin yer aldığı bir okuma deneyimi oldu. Her bölümü başlı başına ayrı bir kitap olabilecek değerde. Kendimizi tanıtmamıza duygularımızı anlamamıza katkı sağlayacak olan kendimizden birşeyler mutlaka bulabileceğimiz bu kitabı sizlerin de okumanızı tavsiye ederim.
