Duygu Odaklı Terapi
Leslie S. GreenbergSözler ve Alıntılar
Aynı zamanda duygularımız, özgün kişiliğimize rehberlik ederler. Kendi deneyimlerinde uzman olarak görülen danışanlar, kendi duygularına en yakın erişime sahiptirler ve içinde bulundukları hayatların anlamlarını inşa ederler.
Unutmayalım ki, küçük duygular yaşamlarımızın büyük kaptanlarıdır
ve bizler farkında olmaksızın onlara itaat ederiz.
- Vincent Van Gogh-
Danışanlar sadece duygularından bahsederek, kökenlerini anlayarak veya inançlarını değişti rerek duygularını değiştirmezler; duygular kabullenildi kten ve deneyi mlendi kten sonra, onları dönüştürecek fa rklı duygularla karşılanarak ve yeni bir a nlatısal anlam yaratmak için üzerine düşünü lerek değiştirilir.
Duygu olmadan bilgi olmaz. Bir gerçeğin farkında olabiliriz ama gücünü
hissetmedikçe o gerçeğin bilgisi bizim değildir. Beynin bilişine
ruhun deneyimi eklenmelidir.