EFT İle İyileşin İyileştirin
Bülent UranSözler ve Alıntılar
Değersizlik inancı güçlendikçe kendimizi güvende hissedeceğimiz insan arayışı daha da güçlenir
Duygularımızı hissetmemeye çalışmak acı ve baskı yaratır.
Sayfa 29 - Pusula Yayınevi
Hislerinize saygı gösterin.
Pusula Yayınevi
Etrafını cok eleştiren,yargılayan,küçük gören,beğenmeyen kişiler aslında kendi iclerindeki utanclarla yüzleşmekten en cok korkan kişilerdir.
Sayfa 101
Yaşamı Sorgulamak İçsel Bir Sorundur
İnsan yaşadığı ve olumsuz olarak nitelediği ortam içinde kendini kötü hisseder.Evet, kötü hisseder. Çoğu insan bu kötü hissin kendi algılarından ve birikmiş duygularından yani kendi içsel durumundan kaynaklandığının bilincinde değildir.Sanki kötü hissi yaratan çevredir.Bu nedenle mücadelesi çevreyle olur.Yaşam koşullarını değiştirmek için çabalar.Birlikte olduğu insanları değiştirmek için çabalar.Ama çoğu zaman gücü sınırlıdır ve beklediği değişikleri yapamaz.Yapamadıkça kötü hissetme derecesi içsel çatışması azalacağına artar.Bu durumda ya çabalamayı bırakıp kaderine razı olur ya da inatla azgın akan bir nehre karşı mücadele veriyormuş hissini yaşayarak çabalamaya devam eder.
Sayfa 26Kitabı okudu
Duyguların onaylanması iyileşme yolunda atılmış önemli bir adımdır.
bilincalti aciisindan güvenilir insan, değersizlik inancını fark etmeyeceğine inandığı insandır