Elveda Stres
Volkan UlusanElveda Stres Quotes
You can find Elveda Stres quotes, Elveda Stres book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
İnkâr sizinde sıklıkla kullandığımız savunma mekanizmalarından biri ise yaşadığınız problemi karşısında çözüm aramaya başlamadan önce, bir kağıda olayı ve bu olayın size hissettirdiklerini mümkün olduğunca detaylı yazmanızı tavsiye ederim. Yazma işlemi, duygularınıza barışması ve problemi daha net vermenizi sağlayacak bir çıkış yolu bulmanıza yardımcı olacaktır.
Yaşanmak üzere olan olayın zorlukları ile ilgili hislere stres, olumsuz sonuçlanacağı hissine ise kaygı denir.