Empati - Duygusal Zeka
Harvard Business ReviewEmpati - Duygusal Zeka Gönderileri
Empati - Duygusal Zeka kitaplarını, Empati - Duygusal Zeka sözleri ve alıntılarını, Empati - Duygusal Zeka yazarlarını, Empati - Duygusal Zeka yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
~
“Kafamız ne kadar karışıksa, empati ve şefkat göstermekte o kadar zorlanırız.”
~
Sayfa 17Kitabı okudu
İnsanlar, bir hayalin peşine düşerek çıktıkları yolda nasıl olup da kendini dev aynasında görecek noktaya ulaşıyor ve gücünü başkalarının yararına kullanmaktan vazgeçip kendi çıkarları için kullanmaya başlıyor?
Kin beslemek, kalbe zararlıdır. Tansiyonunuz yükselir, nabzınız hızlanır. Bağışlayıcı olmaksa hem sizin hem de karşınızdakinin tansiyonunu düşürür. Yapılan araştırmalar bağışlayıcı olmanın hayattan daha fazla keyif almayı sağladığını, stresi ciddi oranda hafifleterek olumsuz duyguları yok ettiğini gösteriyor.
“İnsanlar genellikle geçmişte yaşadıkları zorlu deneyimlerin onlara neler çektirdiğini doğru şekilde hatırlamakta başarılı değiller. Geçmiş deneyimin ne kadar acı verici, stresli ve yıkıcı olduğunu hatırlasak da bugünden bakınca yaşadıklarımızı hafife almaya daha yatkınız. Buna ‘empati boşluğu’ deniyor.”
Sayfa 62Kitabı okudu
Başkalarının duygularını anlamak için önce kendi duygularınızı anlamalısınız.