'Bilinçli farkındalık size, sorunları, yaşanılan felaketleri, hastalığı hatta ölümü kabul ederek yaşamı daha eğlenceli ve zengin yapmanın yolunu sunar' diyor yazar kitabın 108. Sayfasında...içinde bulunduğumuz anda kalarak onu kabullenerek, yargılamadan ve tüm dikkatimizi odağımızı verdiğimizde yaşamın daha yaşanılabilir olduğunu görebilirsiniz.. Mindfulness veyahut bilinçli farkındalık çoğumuz duymuştur bu konu üzerine okumalar yapmak bilgi sahibi olmak ve bunu hayatımıza nasıl entegre edebilirim diyen olursa başlamak için güzel bir kitap.. Yazar bilinçli farkındalığı evlilik ilişkisi, kişilerarası ilişki olarak ele alarak farklı bakış açısı sunmaktadır. Kitap gelişigüzel yazılan kişisel gelişim kitaplarıyla bir tutmayınız. Yazar aynı zamanda meslektaşım olmakla beraber öğrenci yetiştiren kıymetli akademisyen kitabın sonunda 20 sayfaya yakın kaynakca gösterdi..
