Kitapta ABBA'nın 'I Have A Dream' şarkısı geçiyor..
"I have a dream, a song to sing,
To help me cope with anything..."
(benim de bir düşüm var ve söylemek istediğim bir şarkım, bana güç veren, iyi okumalar... )
Olumlu düşünen, iyimser insanlar sorunları çözerken daha az stres yaşıyorlar. Yaşadıkları olumsuzluklardan daha kolay ders çıkarıyorlar. Hem de kaygıya daha az kapıldıklarından enerjilerini uzun süre koruyabiliyorlarmış.
Zamanımı iyi yöneteceğim, sağlığıma özen göstereceğim, olumlu sözcükler kullanarak iletişim kuracağım. Mizahı yaşantımda daha etkin kullanacağım. Hemen bir kaç fıkra ezberlemeliyim. Beni rahatsız eden, olumsuz davranışlardan uzak durmaya çalışacağım. Olmazsa o ortamdan bir süreliğine uzaklaşacağım.