Gereksiz Strese Son
Süleyman Dilmenİletiler
Neden korkuyorum?
Eğer korku, panik ve kaygı hissediyorsak kendimize bu soruyu sormalıyız. Bana böyle hissettiren nedir?
Sonra sorunun detayına inip bizi korkutan her ne ise ona göre önlem almalı veya çözüm bulmalıyız.
Bu fikri 
Gereksiz Strese Son kitabından öğrendim.