Her Daim Fit
Tülin ŞahinHer Daim Fit Posts
You can find Her Daim Fit books, Her Daim Fit quotes and quotes, Her Daim Fit authors, Her Daim Fit reviews and reviews on 1000Kitap.Bedenin kendini yenilemesi 21 gün sürüyor. Yani her değişikliğe 21 günde alışıyor.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
Kahvaltıyı kral gibi, öğle yemeğini prens gibi, akşam yemeğini ise fakir gibi yiyeceksin.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
Tabağınızda sebze varsa önce onları yiyip ardından karbonhidrat ve proteinlere geçin. Sebzeleri çiğnemek ve sindirmek zaman alacağı için tabaktaki diğer gıdalardan daha az yersiniz.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
Her gün bir saat yürümek vücudu hayatımız boyunca formda tutmamıza yetecek kadar güçlüymüş.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
Biz modellerin asla vazgeçemediği bir içecek, soğuk suya yarım limonu sıkıp için. Birçok kişi bunu sabahları sıcak veya ılık suya limon sıkarak uygular. Sabahları aç karnına bunu içmek limon asidiyle midenizin ufak çaplı bir boks maçı düzenlemesine yol açar. Buradaki ikinci sır, limonlu suyu akşam yemeğinden sonra içmektir. Günü bu içecekle kapatacaksınız. Böylece limonlu su, tüm dün yediklerinizi nötralize ederek anlık detoks sağlayacak. Bunu deneyenler ertesi sabah hiçbir şişkinlik hissetmemelerine inanamazlar.
Ntv YayınlarıKitabı okudu
