Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Her Şeyi Düşünme

Anne Bogel
Daha Kolay Karar Verin, Kararlarınızdan Şüphe Duymayı Bırakın ve Hayatınıza Daha Fazla Neşe Katın Verimsiz, hatta yıkıcı bir düşünce döngüsüne yakalanmanın nasıl bir his olduğunu hepimiz biliriz. İhtimaller döngüsünde sıkışıp kalmak, kararsızlıkla boğuşmak, yanlış anlama korkusuyla felç olmak... Üstelik bu kısır düşünce döngüsünden çıkmak genellikle bizim için bir seçenek gibi de durmaz. Her şeyi düşünmek dediğimizde sadece taşınmak ya da bir ilişkiyi sonlandırmak gibi hayati kararlardan söz etmeyiz, zihinsel enerjimizi bizden çalan ve bunu hak etmeyen önemsiz ayrıntıları kastederiz. Aşırı düşünmeyle gelen şüphe, endişe, suçluluk, abartılı mükemmeliyetçilik, erteleme ve daha pek çok olumsuz duygu ve davranış tıpkı bulutların güneşi engellemesi gibi sizi karanlığa boğar. Yazar Anne Bogel dünya çapında çok satan Her Şeyi Düşünme kitabında aşırı düşünmenin ayağımıza gizlice taktığı çelmeleri nasıl etkisiz hale getirebileceğimizi anlatıyor. Oyalayan düşüncelerden kurtulmanın, idareyi ele almanın, rahat seçimler yapmanın ve güneşin tekrar içeri girmesini sağlayabilmenin pratik ve zengin stratejilerini sunuyor. Küçük sorunlarla başa çıkmayı kolaylaştıran ve kalıcı fark yaratan bir eylem planı sunan bu kitap sizi özgür kılacak. “İyi ya da kötü diye bir şey yoktur, düşünmek onu öyle yapar.” – William Shakespeare
Yazar:
Anne Bogel
Anne Bogel
Çevirmen:
Meriç Mekik
Meriç Mekik
Tahmini Okuma Süresi: 6 sa. 7 dk.Sayfa Sayısı: 216Basım Tarihi: Nisan 2022İlk Yayın Tarihi: Mart 2020Yayınevi: SerenadOrijinal Adı: Don`t Overthink It: Make Easier Decisions, Stop Second-Guessing, and Bring More Joy to Your Life
ISBN: 9786057388957Ülke: TürkiyeDil: Türkçe

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
216 syf.
6/10 puan verdi
Düşünmeyelim ama nasıl??
Merhabalar, büyük umutlarla severek takip ettiğim bir blog da -karar vermenizi hızlandırın- tarzda bir yazı ile dikkatimi çekmişti ve alıp okumak istedim. Okunan kitapların kişiye uyan bir ânı olduğunu düşünüyorum.Bu kitapta onlardan biri benim için çünkü okuduğum zaman diliminde kararsızlıkla ilgili değil de gündemimde olan,kafamı meşgul eden farklı bir şey vardı ve tesadüfen mi artık bilemiyorum cevaplarını bir anda bu kitapta karşımda bulunca an meselesi bir kez daha netleşmiş oldu benim için.Her ne kadar kendimden birşeyler bulup bolca alıntı yapmama vesile olsa da pek bana hitap edemedi hatta ortalarında yarıda bırakmamak için zorladım kendimi çünkü yarıda kitap bırakmayı sevmiyorum. Konusuna gelecek olursak;herşeyi düşünmenin ayağımıza gizlice taktığı çelmeleri nasıl etkisiz hale getirebiliriz,oyalayan düşüncelerden kurtulma stratejileri,küçük sorunlarla başa çıkmayı kolaylaştırmayı anlatıyor fakat derinliğe inmek yerine biraz yüzeysel geçiştirilmiş ; -şu şu konu için bu bu çözüm olabilir - gibi denilmesi varken düşünmemek için farklı yollara başvur diyor. Biraz feminist bir havada ve Amerikan kültürü baz alınarak yazılmış.Konu sonlarında ise mini kendini keşfet testleri var. Karar verip vermemenizi hızlandırır mı bilemem ama küçük takıntılarınız varsa; uçağa binme korkusu,yağmurlu havada trafiğe çıkma korkusu vs.gibi şeyler için taktikler var.Tavsiye kısmını size bırakıyorum.Keyifle okumalı günler dilerim.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
Reklam
6/10 puan verdi
Her Şeyi Düşünme
İsmine bakarak aldığım kitap biraz olsun beni hayal kırıklığına uğrattı. Neden diye soracak olursanız çünkü beklentilerimi karşılamadı. Kitabın yarısına geldim ve geçtim. Bazı noktalarında kendimle alakalı yakaladığım şeyler oldu. Bu iyiydi. Yazar kitapta çoğunlukla öneriler sunuyor size. Yaşanan sorunların nedenlerine inerek çözüm bulmak yerine onları düşünmemek için farklı yollara başvurarak, başka şeylerle ilgilenerek o sorunu düşündürmemeye teşvik ediyor. Kiminde bu işe yararken kiminde yaramayabilir. Her insan da farklılık gösterebilir. Kitap kendini geliştirmek, kendini keşfetmek, kendini bulmak isteyen kısacası kendi üzerinde ilk kez bir yolculuğa çıkmak isteyenler için uygun diye düşünüyorum. Önerileri ve her bölümlerin sonlarındaki yazarak boşluk doldurma kısımları bu yolculuk üzerinde ilk başlayanlar için faydalı olacağını düşünüyorum. Kitabı okuyacaklara keyifli okumalar
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi Düşünme
diliyorum.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
“Her şeyi düşünmenin hayatı zorlaştırdığını, ilişkilerimize zarar verdiğini ve zihinsel bozukluklara sebep olduğu bilinmektedir.” “Fazla düşünmeyi kafamızın içinde olan bir şeymiş gibi algılayabiliriz. Ama fazla düşünmek sistematiktir. Bu sadece ne düşündüğümüzde değil, aynı zaman da ne yaptığımızla da ilgilidir.”“Zihninize özel bir bahçeymiş gibi davranmanızı ve oraya ne ektiğiniz ve orada neyin büyümesine izin verdiğiniz konusunda dikkatli olun.”Neye odaklanmayı seçtiğiniz önemlidir. Sabah yaptıklarımız tüm günün gidişatını belirler. Bu nedenle sizi fazla düşünmeye iten ve huzurunuzu bozan şeylerden uzak durun. “Dünya büyük; biz küçüğüz. Bir fark yaratamayacağımız hissi felç edici olabilir. Yapılması gereken çok şey var. Ne yaptığımızın ne önemi olabilir ki? Umutsuz ve çaresiz hissetmek kolay, ancak karmaşık çözümlerden sorumlu olmak zorunda değiliz. Bulunduğumuz yerden başlayabiliriz. Bir fark yaratabiliriz. Kendi iyiliğimiz için ve dünyanınki için, iyilik için bir güç olabiliriz.” Biz kadınlar her şeyi düşünme konusunda bayrağı kimseye vermeyiz. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar inceler, karşılaştırır sonra karar veririz veya uygulamaya geçeriz. Bu bize çok zarar verir, enerjimizi tüketir. Kendimizi düşünmenin bir yolunu bulmalıyız. Anı yaşamak, ani kararlar verebilmek, kısacası hayatı yaşamaya bakmalıyız
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
6 günde okudu
Zevk alınan şey pahalı olmak zorunda değildir,ancak son derece bireysel olmalı ve başkalarının zevkleri ve tercihlerinden bağımsız olarak bize neşe getirmelidir. Fazla düşünmeden muzdarip benim gibiler için uygulaması basit teknikler sunuyor ve faydalı bir kitap.Her şeyi düşünmek hak etmeyen şeylere zihinsel enerjimizi harcadığımız zamanlardır… Her bölüm sonunda size cevaplamanız için sorular yöneltmiştir.İçerisinde ayrıca fazla düşünen birisi olup olmadığınız anlamak için bir testte var.Vermeyi öğrenmemiz gerektiğini düşünüyoruz ama vermekten çok daha zor olabilecek,bir şeyleri kabul etmeyi unutuyoruz…Karar verme, olumlu düşünme ve kendinizi tanıma gibi konulara değinilmiş. Örneklerle , araştırmalar ve uygulamalar üzerinden konunun anlatılması güzeldi. Tavsiye ederim. İyi ya da kötü diye bir şey yoktur, düşünmek onu öyle yapar.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
Reklam
216 syf.
8/10 puan verdi
İnsan karşısına çıkan her sorunda çözüm yolunu bulmak adına uzun bir düşünme evresine giriyor. Sanıyoruz ki uzun uzun düşünürsek en doğru çözümü bulabiliriz. Kısa düşünmeler sonucu verilen kararların sağlıklı olmadığına dair bir inanışa sahibiz. Bu yüzden ömrümüzün yarısından çok daha fazlasını uzun düşüncelere ayırıyoruz. Bunu yaparkende hayatın büyük bölümünü kaçırıyoruz. Birde bakıyoruz ki sonuna gelmişiz. Örneğin ; almak istediğimiz bir şey var. Almaya karar vermemiz ayrı bir süreç, eyleme geçmemiz ayrı bir süreç, aldığımız şeyin ödemesini yapmamız ayrı bir süreç. Çünkü oturup bu alacağım şey bana gerçekten lazım mı, almasam da olur mu, aldığım zaman bana külfet olacak mı diye yine uzunca bir düşünme sürecine girip tam ödeme yapma zamanında vazgeçebiliyoruz. Halbuki istediğimiz şeyi direk yaptığımızda elde edeceğimiz mutluluk çok çok daha fazla olacaktır. • Planlamalar yapmadan doğaçlama gerçekleşen her durum bizim için unutulmayacak bir anı oluşturacaktır. Çünkü plan yapmak için harcadığımız bütün enerjiyi o anı yaşamaya harcamış olacağız. Bu hepsinden daha mutlu olmamızı sağlayacaktır. Tavsiye ederim, keyifli okumalar
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
Her Şeyi Düşünme Anne Bogel “İyi ya da kötü diye bir şey yoktur, düşünmek onu öyle yapar.” William shakespeare . Kişisel gelişim kitaplarını seviyormusunuz? Cevabınız evetse bu kitaba bir şans verebilirsiniz.. . Her şeyi düşünmek hak etmeyen şeylere zihinsel enerjimizi harcadığımız zamanlardır demiş yazarımız.Kadınların erkeklerden daha çok her şeyi düşündüğünü. Ve bunun ilişkilere zarar verdiği,depresyon,anksiyete,şiddet ve alkol kullanımı gibi zihinsel bozukluklara sebep olduğunu anlatmış. Kendi hayatından da örnekler vererek.. Her bölüm sonunda size cevaplamanız için sorular yöneltmiş. İçerisinde ayrıca fazla düşünen birisi olup olmadığınız anlamak için bir testte var. . Vermeyi öğrenmemiz gerektiğini düşünüyoruz ama vermekten çok daha zor olabilecek,bir şeyleri kabul etmeyi unutuyoruz… Alexander McCall Smith
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
Bir börekçiye gittim, önümde bir anneyle oğlu vardı, vitrindeki iki çeşit börek ve dört çeşit pideden hangisini alacaklarını seçmek için kan ter içinde kaldılar, yanlış kabloyu keserse bombanın patlayacağı bir imha uzmanı kadar gerildiler. Kitap bu tür bir analiz felçi geçirmeyelim diye yazılmış. Karar vermek için fazla düşünmek yazara göre analiz felcine neden oluyor ve zamanımızı çalıyor, öyle üç, beş dakika değil ömrümüzü çalıyor. Kitapta bundan kaçınmak için minimal yaşam tavsiyeleri, rutin ve ritüel oluşturma yöntemleri anlatılmış. Yazara göre en önemli engel değerlerimizin net olmaması. Değerlerimiz yanar dönerse karar vermek zor oluyor çünkü hangisinin daha değerli olduğu gidip geliyor. Kitabı Singer'in Özgür Ruh eseriyle okursanız acayip uçarsınız. Sonra Erdal Bakkal gibi vay ben duymadım, vay bana öyle bi bilgi gelmedi falan demeyin.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
·
3 günde okudu
İçinden çekip alacağınız, kendinize uyarlayacağınız, faydalanacağınız satırlar, paragraflar ve sayfalar olsa da Amerikan vatandaşı belli bir yaşam standardı olan bir kişinin yazacağı kitap ancak kendisi gibi standartlara sahip insanlara hitap ediyor. Ben Türkiye'de sabah kahvemi hangi fincanda içsem, yanında şiir mi okusam ya da roman mı okusam diye denetlenen, akşam yemeğinin yanında hangi şarabı içsem diye kararsız kalan insan sayısının çok olduğunu sanmıyorum. Bu tür kişisel gelişim kitaplarında yerli ve milli, bizdenolsn yazarların okunması gerektiğini bu kitap sayesinde anlamış bulunmaktayım..
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
Reklam
216 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
113 günde okudu
Cok dusunmekten dusunce dışındakı hayatı unutanlar için
Kitab tam olaraq çox düşünməni zərərli davranışdan çox artıq vərdiş halına almış və həyatının bir hissəsi etmiş insanlar üçün bu döngüdən çıxmasına kömək edə biləcək ideal da düşünməni vərdiş halına gətirməyən ,lakin yenə də çox düşünməkdən,mənfi düşüncələrdən,qərarsızlıqdan,vacib ibşləri təxirə salmaqdan tükənən və işləri yubadan digər insanlar üçün də ideal vasitədir.Kitabda yazar özü də hər şeyi düşünən biri olduğu üçün öz həyatında başına gələnlərdən danışır,öz həyatından nümunələr gətirməklə,uğurlu və uğursuz cəhdlərini oxucuya höstərməklə,onlardan qazandığı təcrübələri və həqiqətən də faydalı və hər kəsin işinə yarayacaq həyat fəlsəfələrini anlatmaqla,oxucunun həyatında təsir bağışlayacaq qədər önəmli məsləhətlər verir və hər kəsin daha rahat,daha az düşünməkıə keçən günlərinin,yuxusuz gecələrinin olmasını təmin edir.Ümumiyyətlə kitab maraqlıdır və məsləhətlə yanaşı kitabda öyrənəcəyiniz məlumatlar,sizi əyləndirəcək əhvalatlarla qarşılaşacaqsınız ki bu da kitabı oxuduqca sıxılmağa imkan vermir.Mənə görə hər kəs bu kitabı və ya bu tipli kitabları ən az 1 dəfə də olsa oxumalıdır.Çünki həqiqətən də boşa getmir və həyatınıza önəmli dərəcədə təsiri toxunur.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
26 saatte okudu
Her Şeyi Düşünme
Ve 2023 yılının ilk kitabı bitti. Özellikle kadınların büyük sorunu sayabileceğimiz çok düşünmenin bu kadar güzel özetlenmesini beklemiyordum. Yazar, ince ince işlemiş resmen, iç eleştirmen, ince düşünme, çok düşünme, tekrarlı düşünme gibi detayları. Bana ilaç gibi geldi. Uygulamaya koyabilmek ve pekiştirmek için kitaptan notlar alıyorum şimdi. Ardına da yeni kitabıma başlarım. Kesinlikle okunmalı. Merhaba 2023 diyelim o zaman.
Anne Bogel
Anne Bogel
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
7/10 puan verdi
·
3 günde okudu
Güzel anlatımlı bir kitap olmuş. Çok sık yer verilmese de argümanlarla ve araştırmalarla desteklenmiş bölümler vardı. Genel olarak kendi yaşamını anlatarak bize bir şeyler öğretmek ya da bizim fark etmemizi sağlamak istemiş. Hatta çoğu bölümde bize soru bile sormuş. 5-6 soru sorarak durumunuzu fark etmemizi istemiş. Bunları sevdim. En azından bu kısımlar sıkıcı değildi. Özellikle bazı yerlerde çok sıkıldım. Ay bit artık lütfen diye bağırdığımı da bilin. Ama kötü bir kitap mı? Asla değil. Okuyabilirsiniz.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
27 saatte okudu
"Zevk alınan şey pahalı olmak zorunda değildir,ancak son derece bireysel olmalı ve başkalarının zevkleri ve tercihlerinden bağımsız olarak bize neşe getirmelidir." demiş sevgili yazarımız. Evet insan "kendisi" olduğunda anlamlı ve neşelidir.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
5/10 puan verdi
Fazla Düşünme
Kitapta fzla düşünmenin sosyal hayatta yarattığı zorlukların nasıl üstesinden gelinebileceğine dair önerilerde bulunuluyor. Kolay okunan akıcı bir kitap ancak benim beklentimin altında kaldı. Kitap daha ziyade modern insan dertlerinşn paylaşıldığı bir blogtan alınan yazılardan oluşmuş gibiydi. Zaten yazar blog ve podcast içerikleri ürettiğinden de bahsediyor. Keyifli olduğu için zaman kaybı demek haksızlık olur ancak daha derinlemesine bir bakış açısıyla sorunun kökenini açıklamasını tercih ederdim.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
7/10 puan verdi
·
Beğendi
·
64 günde okudu
Kişisel gelişim tarzında kitap okumayı hedeflerken raflarda karşıma çıkmıştı kitabın ismi beni etkilemişti çünkü kendimi hep bir şeyleri düşünürken buluyordum alıp almamak arasında kalıp erteledim sonrasında çok sevdiğim biri tarafından bana hediye edildi. Kitaptan bahsetmek gerekirse; Biraz feminem bir kitap sürekli kadınlar şöyle yapar şöyle düşünür diye bahsediliyor ara ara erkelerede değiniliyor. Yazar kitabı farklı metotlarla daha kolay karar vermemize ve olaylara şüpheli yaklaşımımızı azaltmaya yönelik kaleme almış. Zaman zaman kitabın sayfalarında kendinizi bulabiliyorsunuz evet ya bunu bende yapıyorum diyebiliyorsunuz ama kitabın tamamını okuduktan sonra ben fazla düşünmüyorum kanısına vardım çünkü Anne Bogel kendi yaşadıklarından günlük hayatından bahsettiği bu kitabında çok aşırı düşüncelere daldığını ve her şeyi sorguladığını okuyunca halime şükürler ettim sırf bu sebeb bile kitabı biraz daha sevmeme itti beni genel olarakta feministlik dışında oldukça güzel bir kitaptı tavsiye ederim.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
Karar verme, şüphe duymamayı, olumlu düşünme ve kendinizi tanıma gibi konulara değinerek; örnekler, araştırmalar ve uygulamalar üzerinden anlatması güzeldi. Her bölüm sonrası soruları olmadı ayrı güzeldi. Tavsiye ederim.
Her Şeyi Düşünme
Her Şeyi DüşünmeAnne Bogel · Serenad · 2022362 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.