Hızlı Yaşlandıran 18 Hata kitaplarını, Hızlı Yaşlandıran 18 Hata sözleri ve alıntılarını, Hızlı Yaşlandıran 18 Hata yazarlarını, Hızlı Yaşlandıran 18 Hata yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Hamur ürünleri glutenomorfin etkisi oluşturur, hamur yedikçe daha fazla hamura iştah duyarız. Tıpkı madde bağımlıları gibi daha fazlasını isteriz. Bu sebeple de hamur kapanından kendimizi kurtarmak o kadar da kolay değildir. Kuvvetli bir bilinç ve iradeye sahip olmak gerekir.
Her sabah simit veya poğaça yemeyi bıraktığınızda bağırsak floranızda değişimler olmaya başlar. Simit yerine elma, armut, üzüm vb. mevsim meyveleriyle bir miktar kavrulmamış çerez yediğinizde altı ay sonra yaşayacağınız değişimler sizi inanılmaz hafif, güçlü ve başarılı hissettirecektir.
Bence bu kitap herkes tarafından sindire sindire okunmalı; yemeyi seven bir toplum olduğumuzdan neyi nasıl ve ne zaman yememizin asıl faydayı sağlayacağını ve bize sağlık kazandırsın diye yediklerimizin bize nasıl kaybettirebileceğini anlatan müthiş bir kitap. Sağlığımız açısından bakıldığında, bu kitap bence belli aralıklarla okunarak hatırlanmayı hakeden bir kitap.
Bağırsak florasına destek verecek probiyotik etkisi yüksek besinler sofralardan eksik edilmemelidir. Kısacası kuru fasulyenizi turşusuz ya da soğansız yemeyin.