Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

İlişkiler ve Stres

İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap

Sinan Canan

İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap Yorumları ve İncelemeleri

İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap yorumları ve incelemelerini, İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap kitabı hakkındaki okur görüşlerini , İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
192 syf.
·
Puan vermedi
·
8 günde okudu
İlk kitap kadar iyi olduğunu söyleyemem. Kısaca sosyal ilişkilerin ne kadar önemli olduğunu, yalnız kalırsak daha fazla hastalığa yakalanıp erken öleceğimizden bahsediyor ki doğru bu. Karşı cinsten yeni biriyle tanışırsak göz göze muhabbetin önemine dem vurmuş. Ömür boyu çalışmanın semeresini genellikle arkadan gelen çocuklar, akraba tüketiyor. Böyle bir sisteme razı olmak deliliktir.
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
192 syf.
9/10 puan verdi
·
4 günde okudu
İFA
İFA serisinin ikinci kitabı an itibariyle bitmiş durumda. İlk kitapla ilgili yorumum bu kitap içinde geçerli. Sanırım benzer kitaplar okuduğum için bu kitapta ilk defa duyduğum bir şeyle karşılaşmadım. Bu elbetteki kitabın boş olduğu anlamına gelmiyor. İki kitapta da Sinan bey, öncelikli olarak bir beden farkındalığı sunuyor. Bu farkındalık biyolojik düzeyde bir farkındalık. Bizim haberimiz yokken beden makinamızın içerisinde neler olup bittiğinden, doğuştan getirdiğimiz koruma mekanizmalarından bahsediyor. Bu tür okumalar yapmayı seviyorsanız sizin için çok eğlenceli bölümler olacağından eminim. Çünkü oldukça sade ve anlaşılır bir şekilde anlatılmış. Son minvalde ise, aslında biyolojik varlığımız için çok hayati bir durum olan "stres" i nasıl kontrol edebileceğimize dair öneriler sunuyor. Basit gibi görünen bu öneriler, kişisel farkındalığımız ve anda kalma becerimizi arttırmamız açısından oldukça önemli. Herkese keyifli okumalar.
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
Reklam
192 syf.
·
Puan vermedi
·
13 günde okudu
Sinan Canan'ın İFA (İnsanın Fabrika Ayarları )serisinin ikinci kitabı..Gündelik hayatın kosturmasi içinde sosyal ilişkilerimiz,yaşadığımız stresin kaynakları ve bunların atalarımızdan aktarılan genetik aktarimlarinin keyifli bir dille anlatıldığı ilham verici bir kitap .Özellikle anda kalma ve farkındalık çalışmaları ile ilgili insanlari başka bir noktaya taşıyacağını düşünüyorum.Peşinden koşturduğumuz hayatın içinde 3-5 dk ayırarak yapacağımız basit egzersizlerin zihnimizde yarattığı açılımlari öğrenmek ve stresimizi ,kaygımizi yönetebilmenin püf noktalari çok güzel ve sade bir anlatımla dile getirilmiş..
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
192 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Sinan Hoca bir kitap çıkardı ve biz okumadıysak, çok şey kaybediyoruz demektir. Her kitabında aslında "titre ve kendine gel" diyen Sinan Canan, bu kitabında da sayfa sayfa düşündürmeye devam ediyor. 2 de bitince '3 nerede acaba' demeden edemedim ama hala yazılmamış ne yazık ki :(( İnsanlığımızı yeniden keşfetmek için çok gerekli bir kılavuzdur bu kitap.
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
192 syf.
·
Puan vermedi
1- günümüzde bizi hedefe en hızlı ulaştıracak araç, bilim ve eleştirel düşünme becerisidir. 2- beynimizin esas işi çok farklı ortamlarda çok farklı sosyal koşullarda ve çok farklı kaotik sorunlar karşısında ani, kalıcı ve işimize yarayan çözümler üretebilmektir. 3 - insanın yüksek performans ölçütü okul yahut sınav notları değildir. Olamaz. Zira
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
192 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
23 saatte okudu
Sinan Canan; İFA(İnsanın Fabrika Ayarları)'nin ikinci kitabında aslında 21.yüzyılın popüler iki konusuna odaklanmış: İlişkiler ve stres . Aslında ilişkilerin gündelik hayatta üzerimizde nasıl bir etki oluşturduğunu, beynimizde ne gibi sıkıntılara neden olduğunu kitabın ilk bölümünde okuru sıkmadan çok sade ve akıcı bir dille anlatmış. İkinci bölümünde ise stresin hayatımızın üzerindeki etkisini , eğer stres yönetimini yapamazsak beynimiz ve vücudumuzda ne gibi etkiler görülebileceğini göstermiş. Kitap boyunca hem bilimsel hem de günlük hayattan güzel örneklemeler sunarak kitabı hem daha anlaşılır , konunun ise daha bütünsel olmasını sağlamış. Tavsiyedir
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
Reklam
192 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
6 günde okudu
İFA-İlişkiler ve Stres
İFA serisinin ilk kitabında olduğu gibi ikinci kitabı olan İlişkiler ve Stres de özellikle insanın sosyal davranışları konusunda bakış açımıza, zihnimizin arka planında kalmış, kullanımı unutulmuş farkındalık duygumuza atıfta bulunuyor ve bize bildiğimiz bir çok şeye bilimsel bilginin sunduğu imkanlar penceresinden "bir de böyle" bakmayı sağlıyor . Sinan Canan'ı sosyal mecralarda gördüyseniz eğer, aslında bahsettiği konuların çoğumuz tarafından bilindiğine vurgu yaptığını duymuşsunuzdur. Yazar, bilimsel bilgiyi kendi deneyimleri ve yorumu ile o kadar anlaşılır, ilgi çekici ve akıcı bir şekilde anlatmış ki, okuduktan sonra bu kitabın hayatınıza hiç dokunamamış olması imkansız diyebilirim. Kutu kolanın kapağındaki iki delikten birinin aslında pipeti sabitlemek için kullanıldığını öğrendiğiniz ilk anı düşünün, bu kitabı okurken fark ettiğim ve öğrendiğim her şey işte tam olarak böyle bir etki yarattı bende:)İnsan davranışlarının nedenselliğine yönelik merakınız, hem kendinizle hem çevrenizle ilgili olarak cevabını bulmakta zorlandığınız sorularınız varsa, bu kitap cevaplara açılan yolların haritası niteliğinde, kesinlikle tavsiyemdir.
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
192 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
İFA serisinin 2. Kitabı... İlk kitabında olduğu gibi bu kitapta da genelde duraksayıp bahsedilen konular hakkında ayrıntılı araştırmalar yaptım. Öyle hemen bitirilecek bir kitap serisi değil zaten. Sindirilerek ve bolca araştırma ile ayrıntılı düşünülmesi gereken bilgiler içeriyor. İlk kitaptaki gibi gayet anlaşılır ve ağır teknik kelimelerden olabildiğince uzak çok güzel bir kitap. Serinin 3. Kitabını okumak için sabırsızlanıyorum (Sanırım en çok alıntı yaptığım kitap bu oldu :) )
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
192 syf.
·
Puan vermedi
Yalan Dünya yarsiz olmaz, sözüyle etkilemişti bu ikinci kitabında da nekadar haklı olduğunu bilimsel temellerle anlatmış. İnsanin fabrika ayarlarına uygun yaşaması için gerekli olan etkenler içinde olumlu ve zengin sosyal ilişkiler kurması stres algısını en iyi şekilde yönetmesini öğrenmek hayatımızın geri kalanı için nekadar değerli olduğunu çok eğlenceli ve bir okadarda bilimsel bir şekilde anlatmış. Şimdi sıra üçüncü kitabı sınırları aşmak da insan sabırsızlanmiyor değil hani :-)
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
192 syf.
·
Puan vermedi
"Kederli olduğunuzda, kederli nota dizilerini dinlersiniz, o besteyi yapan kişinin sizin durumunuzu anlayabilecek birisi olduğunu hisseder ve onunla bir şekilde "iletişim" kurarsınız. Buna ihtiyacımız vardır zira kederimizi en iyi azaltan şey, bir başkası ile duygudaşlık kurarak bu hisleri paylaşmak ve bulabilirsek sorunumuza birlikte çözüm bulmaktır." ... Sosyal bir canlı olan insan, yalnız olduğunu düşündüğü anlarda kitap okurken, müzik dinlerken bile aslında iletişim kurmaya sosyalleşmeye çalışıyor. Artık dert anlatmaktan yorulan insanlar anlaşılmak istiyor. Anlamak içinse Sinan Hocanın tabiriyle İnsanın Fabrika Ayarlarını bilmek gerekiyor. İnsan neden bu kadar aciz? Neden yalnız kalamıyor? Bu gibi soruları merak ederseniz bu kitabı okuyabilirsiniz.
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. Kitap
İFA: İnsanın Fabrika Ayarları 2. KitapSinan Canan · Tuti Kitap · 20202,312 okunma
91 öğeden 51 ile 60 arasındakiler gösteriliyor.