İyi Hissetmek kitaplarını, İyi Hissetmek sözleri ve alıntılarını, İyi Hissetmek yazarlarını, İyi Hissetmek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Biliş, bir düşünce ya da algıdır. Diğer bir deyişle, bilişleriniz herhangi bir anda olaylar hakkında ne düşündüğünüzdür. Bu düşünceler zihninizde otomatik olarak akar ve kendinizi nasıl hissettiğiniz üzerinde büyük etkileri vardır.
Depresif hastalıklara yaklaşımlarımızda bir 'rönesans devri' yaşıyoruz. Bir hasta için hangi psikolojik müdahalenin ya da ilacın daha yararlı olacağını kesin olarak tahmin edemediğimizden, bazen mutluluğun kilitlenmiş potansiyelini açacak anahtarı bulmak için değişik teknikler denenmelidir. Bu, sabır ve çok çaba gerektirse de, bir, hatta birkaç tekniğe karşılık alamamak bütün yöntemlerin başarısız olacağı anlamına gelmez. Aslında, bunun tersi daha sıklıkla doğrudur. Örneğin, son ilaç araştırmaları, bir antidepresana tepki vermeyen hastanın bir diğerine tepki verme olasılığının ortanın üstünde olduğunu göstermiştir. Bu da etken maddelerden birine tepki vermediğinizde bir başka ilacı alırsanız, düzelme gösterme şansınızın arttığı anlamına gelir.
Aslında, çok iyi prognozu olan ağır depresyonlu hastaların umutsuzluk derecesi, prognozu kötü olan ölümcül bir hastalığa sahip kişilerinkinden genellikle daha fazladır.