İyi Hissetmek Posts
You can find İyi Hissetmek books, İyi Hissetmek quotes and quotes, İyi Hissetmek authors, İyi Hissetmek reviews and reviews on 1000Kitap.
İlk önce, birinden onay alamamaktan korkuyorsanız, o kişiye gerçekten sizi aşağı görüp görmediğini sormayı hiç düşündünüz mü? Sürpriz
bir biçimde, onaylanmamanın sadece sizin kafanızda olduğunu fark
edeceksiniz. Biraz cesaret gerektirse bile karşılığı büyük olacaktır.
Sayfa 297
Bu onay bağımlılığınız ilk ne zaman başladı? Bu sorunun yanıtı çocukken sizin için önemli kişilerle ilişkilerinizde yatıyor
olabilir diye yorum yapılabilir. Yanlış davrandığınızda çok eleştirel yaklaşan veya belirgin bir yanlış davranışta bulunmadığınızda bile huzursuz olan ebeveynleriniz olmuş olabilir. Anneniz kırıcı bir şekilde
"Bunu yaptığın için kötüsün" veya babanız düşünmeden "Her şeyi bozuyorsun. Hiç öğrenmeyeceksin" demiş olabilir.
Sayfa 292
Eğer her güzel şeyin üzerine bir kova soğuk su dökerseniz , hayat tabi ki size hep ''rutubetli ve soğuk '' görünecektir !
Sayfa 57
Ama eninde sonunda bulutlar dağılacak, gökyüzü açılacak ve güneş yeniden parlamaya başlayacak.
Sayfa 26 - PsikonetKitabı okuyor
Pişmanlık, kendinize veya başka bir kişiye, ahlaki değerlerinize uymayan bir şekilde gereksiz yere zedeleyici davrandığınızın farkındalığıdır.
Sayfa 208 - Psikonet YayıncılıkKitabı okuyor
Duygularınız değerinizi belirlemez, sadece göreceli rahat ya da rahatsız durumunuzu gösterir. Kötü, değersiz ruh haliniz; kötü, değersiz bir insan olduğunuzu kanıtlamaz; sadece siz öyle olduğunuzu düşünüyorsunuzdur; çünkü, geçici olarak üzüntülü bir duygu durum içindesinizdir ve kendiniz hakkında mantıksız ve saçma düşünüyorsunuzdur.
“Bir havuz dolusu molozun içinden güçlükle ilerlemeye çalışıyormuşum gibi hissediyorum.İlerleyemiyorum.”
Sayfa 112
Seçiminiz ne?
Seçim çok net! Ya mükemmel olmayı deneyip kendinizi berbat hissedeceksiniz ya da insan olmayı, mükemmel olmamayı ve yaşamınızı kolaylaştırmayı amaç edineceksiniz. Hangisini seçeceksiniz?
Sayfa 363Kitabı okuyor
Gerçek sorunlar sizi az bile olsa depresizfleştiremez. Yalnızca çarpıtılmış düşünceler, geçerli umutlarınızı ve özgüveninizi sizden çalabilir.
Sayfa 388Kitabı okuyor