Nefesinizi açarken yapmanızı tavsiye ettiğimiz egzersizlerden biri, ruhunuzun özüyle bağlantıya geçmenizi hedefleyen ‘’ruhsal bağlantı’’ egzersizi.
Nefesiniz açıldığında özünüzle, ruhunuzla derin bir bağlantıya geçiyorsunuz;
belki de hiç olmadığı kadar.
Bu egzersiz, özünüz ve ruhunuzla olan derin bağlantıyı gündelik hayatınıza akıtabilmeniz için müthiş bir fırsat.
Sayfa 123 - Doğan Kitap