“Kaç farklı biçimde hayır denilebilir? Ya da hayır demenin farklı biçimleri olabilir mi? Peki ya hayır diyememenin?..” Kitap insanlara hayır dememizi/diyemememizi şema terapi ve bilişsel davranışlı terapi yaklaşımları ile açıklamaya çalışıyor. Başlarda anlatılan çoğu bilgiyi Eğitim Bilimleri dersinden biliyordum. Aradığımı kitabın sonlarına doğru bulabildim. Geçmiş yaşantılarım, mizacım, ailem, şu an hayatımdaki insanlar sebebiyle “yasaklanmış hayır”ı kullandığımı fark ettim.
Sonuç olarak artık insanlara sağlıklı HAYIR demeye ve sınırlarımı oluşturmaya çalışacağım.
