"Farkındalık yaratmak için her zaman yaptığımız şeyleri farkındalık yapmamız gerekiyor. Kapıyı açarken kapıyı açtığımızın farkına varırız, eylemlerimizi birlikte oluruz. Ağzımıza bir parça meyve attığımızda yapmamız gereken tek şey bir parça farkındalıktır: zihninizin başka bir yerde olmasına gerek yoktur. ağzınızdakini çiğnerken bir yandan da yapacağınız diğer işleri düşünüyorsanız Buna farkındalıkla yemek denemez. Farkındalık: Dikkatinizi elmaya verdiğiniz zaman olur. İşte o zaman daha derinlere bakabilir ve çok geçmeden her şeyi görmeye başlarsınız

Sayfa 9 - martıKitabı okudu

İyileştiren Tat Thich Nhât Hanh

phoenixz

@Phoenixz·

2y

Bu beden ilk doğduğunda ne kadar da hafifti. Zaman içinde endişelere nasıl da ağırlaştı..

Sayfa 52 - martıKitabı okudu

İyileştiren Tat Thich Nhât Hanh

Geri 13

36 öğeden 31 ile 36 arasındakiler gösteriliyor.