İyilik Sende
Ayşe Tolgaİyilik Sende Sözleri ve Alıntıları
İyilik Sende sözleri ve alıntılarını, İyilik Sende kitap alıntılarını, İyilik Sende en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.‘’Bulaşmasından korkmayacağınız tek şey, iyilik olsun.’’
Sayfa 190Kitabı okudu
İçmeyin:
- BPA’lı damacanalar
- Güneşte kalmış pet şişelerdeki sular
- Çeşme suları
Sayfa 77 - destek yayınlarıKitabı okudu
Holistik yaklaşımda muayene her zaman “zihin - beden - enerji” faktörlerine dikkat edilerek yapılır. Bütünsel tedavi, bu döngüdeki dengeyi korumak ve canlının kendi doğasındaki iyileşme potansiyelini harekete geçirmeyi hedefler. Yani kişinin kendi bedeni, zihinsel ve ruhsal farkındalığını artırmayı hedefler. Hastalığa neden olan sebepleri bir dedektif gibi danışanı ile bulur, açığa çıkarır. Hastanın titreşimini bozan, kendi bütünlüğünü engelleyen durumları ve sistemleri dengelenmesine yardımcı olunur. İşaret edilir. Anlaması sağlanır. Bütünsel yaklaşımda işi başkası yapmaz, bu iş ancak kişi kendini anladığında olur. Kişi aydınladığında hastalığa uyanışı gerçekleşir. Hastalık aslında bedende yolunda gitmeyen şeylerin işaretidir. Bedendeki dengesizliğe işaret ederek aslında fiziksel olarak açığa çıkmış enerji dengesizlikleridir. Şifacı bu kişiye sadece yol gösterendir.
Sayfa 35 - destek yayınlarıKitabı okudu
Buharın Faydaları
- Cildin hemen altındaki yağ dokusunda bulunan toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur.
- Daha derindeki deri tabakalarına yaşamsal nem kazandırır.
- Yüzünüzdeki kan dolaşımını hızlandırır, yüz kaslarını gevşetir.
- Daha canlı ve parlak bir görünüm sağlar.
Sayfa 194 - destek yayınlarıKitabı okudu
Biz ne anlam yüklüyorsak o idi hayat aslında...
Elektromanyetik alanlarımıza dokunmak, kalp için elektrokardiyogramlar/EKG’ler veya MRI taraması olsun, yıllardır tıpta kritik öneme sahiptir. Ancak heyecan verici yeni içgörüler, biyoelektrik ya da hücrelerimizin büyümek ve iletişim kurmak için kullandığı “organize yıldırım” etrafında gelmeye devam edecektir.
Sayfa 48 - destek yayınlarıKitabı okudu
Evrende her şeyin kendine ait bir titreşimi vardır. Vücudumuzun da titreşimi var. Tüm canlılarda titreşim aracılığıyla iletişim var. Sağlıklı bir insanın yaydığı titreşim yaklaşık 68 - 72 hertz, hasta bir insanın ise yaklaşık 40-50 hertz’dir. Peki sadece fiziksel bedenimizin mi frekans vardır? Hayır, duygu ve düşüncelerimiz de frekansımızı etkiler. Nefret, öfke, üzüntü gibi olumsuz düşüncelerin insan frekansını 12 MHz kadar düşürdüğü, oysa mutluluk, aşk, sevgi, neşe, bütünlük gibi olumlu duygu ve düşüncelerin frekansı 10 MHz kadar yükselttiği bilinmektedir.
Sayfa 36 - destek yayınlarıKitabı okudu
Değişimli Burun Nefesi
- Bu nefes tekniği beynimizin sağ ve sol lobunu dengeler. Bu teknik bedendeki tıkanmış enerji kanallarını açar yorgun zihni sakinleştirir, mutluluk ve huzur hissi verir.
- Omurganız dik şekilde rahat olarak oturun ve omuzlarınız gevşek olmalı. Yüzünüzde hafif bir tebessümle gözlerinizi kapatın.
- Sol elinizi sol dizinize koyun, avuç içi yukarı baksın veya başparmak ile işaretparmağını hafifçe birbirine değdirin.
- Sağ elinizin işaretparmağının ucunu ve ortaparmağı kaşlarınızın arasına, yüzükparmağını ve serçeparmağı ise sol burun deliğine, baş parmağı ise sağ delik için kullanacağız.
- Başparmağınızı sağ deliğe bastırın ve sol burun deliğinden 7’ye kadar nefes alın.
- Şimdi yüzükparmağı ve serçeparmak ile sol deliği kapatın ve 7’ye kadar sayın. Sağ deliği açın ve nefesi oradan 7 sayıda verin.
- Sağ delikten nefes alın ve soldan verin. Şimdi bir turu tamamladınız. Değişken şekilde sağ ve sol deliklerden nefes alıp vermeye devam edin. Nefes alıp, tutarken ve verirken 7’ye kadar sayarak devam edin.
- İki burun deliğini de kullanarak dokuz tur yapın. Her nefes verişin ardından nefes verdiğiniz delikten nefes almayı unutmayın. Gözlerinizi kapalı tutun ve uzun, derin, yumuşak nefesler alın.
Sayfa 201 - destek yayınlarıKitabı okudu
kendinizi bilinçli olarak rahatsız etsenize
Mesela:
- 100 metreyi koşabildiğiniz en yüksek hızda koşun. Günlük yürüyüşün içinde, 20.dakinanın içindeyken artık iyice ısınmış ve ciğerlerim açılmış olduğu için koşumu yapıyorum. Yarışım kendimle, bacaklarımı açıyor ve hızlanıyorum. Zorluyorum kendimi...
- Her sabah 3 dakika soğuk bir duş alın. 1 dakika ile başlayıp devam edin. Soğuk sadece zihinsel bir durumdur, buda duran adam Win Hoff tekniğe başlayın.
- Ölümü düşünün. Gerçek anlamda öldüğünüzden bahsediyorum, ölüm düşüncesi bizleri kendimize getiren bir kova buz etkisi yaratır.
- Sahip olduğumuz birşeyden vazgeçin... Belki uç gelecek ama bir günlüğüne evsiz olmayı denesenize?
Sayfa 229 - destek yayınlarıKitabı okudu
Sağlık ve beslenme uzmanı Dr. Lendon Smith’in açıklamasına göre: “Bu şekilde hücreler kendi elektromanyetik akımlarıyla küçük piller gibi çalışırlar. Bir hücrenin dışındaki yük ile içerisindeki yük arasındaki fark yaklaşık 50 milivottur. Bizler tıp fakültesinde, elektrik enerjisinin mevcut olduğu ve vücudun onu üretebileceği gerçeğiyle tanıştık. Ancak bu sadece teşhislerle kullanım için önemliydi. Elektroensefalogram veya beyin dalgası testi, epilepsi ve beyindeki bazı inme veya tümör vakalarında yardımcı oldu. Elektrokardiyogram bize kalp kasını belirli bir şekilde atmaya teşvik eden elektrik akımından bahsetti. Kalp blokajını ve bazı aritmileri tespit edebilir. Bu, vücut fonksiyonunun bir parçası olarak elektrik hakkında bilgimizin kapsamı ile ilgiliydi. Beyindeki elektrik enerjisinin patlamasının, bası involüsyonel tiplerden (elektroşok tedavisi) depresyonu korkutabileceğini biliyorduk, ancak esas olarak gizli araştırmalar için kullanıldı.”
Sayfa 41 - destek yayınlarıKitabı okudu