Okuduğum en iyi 2 nefis içerikli kitaptan biriydi. Kitabı okuyunca insanın aklında belli kelimeler ve cümleler dönüp duruyor. Az yemek,içmek ve uyumak, Nefis, Şeytanın hileleri, Şehvet, Öfke ve Heva..vs gibi. Kitabı okuyunca her şeyin başlangıcının mideden yeme ve içmeden geçtiğini adeta mıh gibi kazıyosunuz aklınıza. Hem sağlık açısından hem kalbimizin ve ruhumuzun huzuru açısından; az yemek, aç kalmak, az uyumak, az dinlenmek ve bir işi bitirince hemen başka bir işe koyulmak, boş kalmamak bildiğimiz öneminden çok daha önemli ve sahipsek korumamız gereken yegane şeylerden biri olduğunun çokça altını çizen mükemmel bir kitap. Çok çok beğendim. İyiki okumak nasip oldu Elhamdülillah :) Hayırlısıyla ve afiyetle yaşamak da nasip olur inşaAllah.