Yazarın daha önce Hüznün Ötesinde, Öz Saygı ve Gençler İçin Özgüven kitaplarını okumuştum. Kitapların yapısı genel olarak aynı. Bu kitapta gençlerin yaşadığı kaygıların yoğunluğunu azaltmak ve kontrol etmek adına kendi kendilerine yapabilecekleri birçok alıştırma/etkinlik yer alıyor. Bu etkinliklerden önce konuyla ilgili kısa bilgiler yer alıyor. Kitabın dili sade ve anlaşılır. Gençler için yazılmış bir kitap ama içerisindeki etkinlikleri yetişkinler de uygulayabilir kendileri için. Kitapta bir sürü alıştırma olduğu için okuyucu kendisine uygun olan çözümleri illaki bulacaktır. Özellikle ergenlerle çalışan meslektaşlarıma bu kitabı okumalarını tavsiye ederim.
