Bilişsel Davranışçı Çözüm

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı

David A. Clark

Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı Quotes

You can find Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı quotes, Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Düşünce şekliniz kaygının devam etmesini veya azalmasını belirler.Tehdit veya tehlikeyi düşünmek ve kırılganlık veya çaresizlik kaygının devam etmesine neden olur. Kabul edilebilir riski düşünmek ve kişisel yetenek kaygıda azalmaya götürür..
Kaygılı kişiler zayıf, çaresiz ve incinebilir olduklarını düşünmeye eğilimlidirler, böylece korku veren konularıyla başa çıkma yeteneklerini hafife alırlar.
Reklam
Kaygı bozukluklarındaki sorun, insanların tehdit ve tehlikenin olabilirliğini ve yoğunluğunu gözlerinde büyütmeye eğilimli olmalarıdır.
Diğer insanların hakkımızda gerçekten ne düşündüklerini asla bilemeyiz. Etrafta dolaşıp insanlar hakkındaki gerçek hislerimizi ortaya koymayız. Eğer yapsaydık, hayat kaotik ve stres dolu olurdu.
Diğer insanların hakkımızda gerçekten ne düşündüklerini asla bilemeyiz. Etrafta dolaşıp insanlar hakkındaki gerçek hislerimizi ortaya koymayız. Eger yapsaydık, hayat kaotik ve stres dolu olurdu.
Sayfa 305Kitabı okudu
Cesaret, korku ve kaygının üstesinden gelmek için önemli bir unsurdur. Hepimizin hayatımızda çok zor durumlarla cesaretle yüzyüze geldiğimiz zamanlarımız olmuştur. Şimdi bu içsel güçten yararlanma ve endişeli durumların üstesinden gelme zamanıdır.
Sayfa 211Kitabı okudu
Reklam
173 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.