Beyniniz öyle bir alışkanlık edinmiş ki mutlu olmaktan korkar hale gelmişsiniz. Hani çok gülme, çok gülersen ağlarsın derler ya, aynen onun gibi biraz rahatladığımızda hemen kendimizi germeye başlıyoruz
Kaygıda da, her türlü sıkıntıda da çözümler aslında ortadadır. Ancak çoğu zaman biyolojik bir bozulma nedeniyle ya da aşırı kaygının yarattığı korku nedeniyle çözümü göremeyiz. Bu nedenle zihnimizi doğru şekilde çalıştıramayız.
Sorumluluğu geçmişe dayandırarak hem değişim gibi güç bir işten, hem de değişimin getireceği riskten kaçınırsınız. Geçmişe dair suçluluk duyarak kendinizi paralize etmek, bugününüzde gelişmek gibi tehlike bir yolu seçmekten daha kolaydır.