You can find Kendinizi Yönetmeyi Öğrenin books, Kendinizi Yönetmeyi Öğrenin quotes and quotes, Kendinizi Yönetmeyi Öğrenin authors, Kendinizi Yönetmeyi Öğrenin reviews and reviews on 1000Kitap.

talv

@wy3f·

22 September 2023 00:52

Kendinizi Yönetmenin Altı Basit Formülü

1)Doğru ve bilinçli olarak nefes alıp-vermeyi öğrenin. Bunu başarmak, size güç, dayanıklılık ve sükunet verecektir. Ve bunu bir alışkanlık haline getirin. 2) Her zaman tamamiyle gevşeyebilmeyi öğrenin. İnsanların çoğu, çevresel etkenlerin ve kendi sabırsızlıklarının neden olduğu stres durumunu yenecek güce sahip değildir. Bu da, günlük