Kibar Olma, Gerçek Ol
Kelly BrysonKibar Olma, Gerçek Ol Posts
You can find Kibar Olma, Gerçek Ol books, Kibar Olma, Gerçek Ol quotes and quotes, Kibar Olma, Gerçek Ol authors, Kibar Olma, Gerçek Ol reviews and reviews on 1000Kitap.
Dr. Rosenberg sık sık şunu söyler: “Küçük bir çocuğun, aç bir ördeği beslerken duyduğu mutluluğu duymayacaksanız, lütfen bana hiçbir şey vermeyin ya da benim için hiçbir şey yapmayın.
Sayfa 35Kitabı okudu
Bazı insanlar süper iyi vericiler gibi görünür ama aslında onlar sadece sevgiyi satın almaya odaklanmışlardır. Başkalarıyla bağlantıları ya da başkalarının ihtiyaçlarına yönelik gerçek empatileri oldukça azdır. Vermeyi, sevildiklerine ilişkin geribildirim alabilmek için çok isterler.
Sayfa 35Kitabı okudu
İstediğimiz şeyi rica etmemizin önündeki 3 engel şunlardır;
1- karşıdakinin duygularını incitme korkusu, yani suçluluk duyma korkusu
2- istediğimiz şeyi istemeye iznimiz olduğunu bilmemek
3- karşıdaki “hayır” dediğinde, kendi kendimize söyleyeceklerimizden korkmamımız.
Sayfa 34Kitabı okudu
'Hak ediyorum’ diye düşünmek, öfkeyi tetikleyebilir. Neden? Çünkü bir şeyi hak ediyorsanız ona sahip olmalısınız, öyle değil mi? ‘Bunu hak etmiyorum’ inancı depresyona ve ‘zavallı ben’ çaresizliğine sürükler.
Uslu bir çocuk muydunuz? Eh, o zaman uslu çocuk olmanın getirdiği ödüllerin tadını çıkarmış olmalısınız. Bu ödüller arasında genellikle depresyon, zaman zaman taşkınlık, kariyer konusunda kafa karışıklığı veya işinde anlam bulamama hali, belli belirsiz anksiyete, kendi ihtiyaçlarına dair düşük farkındalık, tek düze ilişkiler, içten içe kendinden nefret etme ve çeşit çeşit psikosomatik hastalıklar oluyor.
Sevgi, sevdiğiniz susuzken ona seni seviyorum demek değil, ona içecek bir şey vermektir.