Sağaltım aslında kendini derinden tanıma sürecidir. Kendini tanımak için kendinle yüzleşmek gerekir.
.
Duygularla barışmak, kişinin değerlilik duygusunu ve özgüvenini geliştiren en gerçek yoldur.
.
Sağlıklı bir yaşamda intikam ve nefretin yeri yoktur.