Mükemmeliyetçi Kişilik
Zehra ErolMükemmeliyetçi Kişilik Gönderileri
Mükemmeliyetçi Kişilik kitaplarını, Mükemmeliyetçi Kişilik sözleri ve alıntılarını, Mükemmeliyetçi Kişilik yazarlarını, Mükemmeliyetçi Kişilik yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Çocuk bencildir, kendi merkezlidir, talepkârdır, hazza yönelir. Zaman içinde sosyal ve ahlaki kuralları öğrenerek yavaş yavaş büyür, sorumluluk almaya başlar, olgunlaşır. Oysa mükemmeliyetçi kişiler erken dönemden itibaren "doğru" ve "yanlış"larla büyürler.
Aslında olayların hep olumsuz yönlerini düşünürüm. Bu sanki hayatın içine girme korkusu gibi. Bir şey yaşayacaksın ama olumsuz ihtimaller yüzünden ondan uzaklaşıyorsun. Bu ihtimalleri o kadar çok düşünüyorsun ki düşünceler içinde boğuluyorsun.
Kendilerini özel hisseder ve diğer insanlar için de özel olmak isterler. "Özel olma ''isteği, onları sürekli üstün performans göstermek zorunda bırakır, bu da daha çok yorulmalarına neden olur.
Mükemmelliyetçilere göre, zorlayıcı duyguların (kızgınlık, kıskançlık, üzüntü) dışarı yansıtılmaması gerekir. Bu duyguları hissetmenin ve bunların etkisiyle davranmanın kişiyi güçsüz gösterdiğine inanırlar.
Hatalarımız bize nasıl ilerleyeceğimiz konusunda yol gösteren işaretlerdir.
Sayfa 121Kitabı okudu
Yeterli olmak, karşılaşılan her sorunu çözmek ve belirlediğimiz her hedefe ulaşmak değildir. Yeterli olmak, kendi sınırlarımızı bilmek ve bu sınırlara uygun hedefler belirlemektir.
Sayfa 35Kitabı okudu
Tek bir şeye odaklanarak yaşamaya çalışmak, kendinize olanaksız standartlar koymaktır. Bu da en hızlı şekilde dibe vurmaya yol açar.
Sayfa 25Kitabı okudu
İnsanın iç dünyasında huzurlu olabilmesi için, kendisi hakkında olumsuz iç konuşmalardan kaçınması gerekir.
Sayfa 138Kitabı okudu