Mutluluk Kitabı Quotes
You can find Mutluluk Kitabı quotes, Mutluluk Kitabı book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Yaşam sevinci duyguların ve düşüncelerin özgürlüğüdür. Ruh sadece özgürlüğü bilir. Doğası özgürlüktür. Özgür bir ruh ağlamasını da gülmesini de bilir, yeri geldiğinde aktif yeri geldiğinde pasif olmasını bilir, kızmasını da sevmesini de bilir. Düzeni de serüveni de sever. Hüzün de heyecan da yaşama sevincinin bir parçasıdır. Her duyguya hakkını verir. Duyguların ruhunun dili olduğunu bilir. Her duyguyu yerinde ve zamanında yaşar... Veee duygularının yaşamını yönlendirmesine izin vermez. Bir başka deyişle, duygular yaşamını gereğinden fazla abluka altına almaz. On sene önce yaşanan bir olaydan ötürü birisine duyduğu öfkeyi bugüne taşımaz yaşamsever kişi. Geçmiş adı üstünde geçmiştir artık. Geçmiş bugününü gölgelemez yaşamsever kişinin.
Yaşam sevincine sahip kişi gelecekle ilgili planlar yapar. Ama bu planların esiri olmaz. Gelecekte olabileceklerin endişe ve korkusuyla yaşamaz. Plan ya da harita sana yol gösterir. Ama yolda giderken güzellikleri göremezsen yolculuğun ne önemi kalır ki.
Yaşam seni kendi inançların doğrultusunda haklı çıkarır. İnancın realiteni yaratır. İnanç bir seçimdir. Gerçekten mutlu olmak istiyorsan, kendine inanmayı seç. Mutluluğun mümkün olduğuna inan. Mutluluk senin doğal halin. Ne kadar doğal yaşarsan o kadar mutlu olursun.
Sayfa 114Kitabı okudu
"İşlerin kötüye gideceğini söyleyip duruyorsanız bir kâhin olma şansınız çok yüksektir."
Isaac Singer
Şunu hep hatırla: Kendi değerlerine göre yaşamazsan, başkalarının beklentilerine göre yaşarsın. O hayata da "Benim Hayatım" diyemezsin.
Sayfa 15Kitabı okudu
“Sana olanların en büyük nedeni sensin. Olanlardan etkilenen sen olduğuna göre yaratacağın sonuçları dikkatle seç.”
“Tüm hastalıklar düşünce ve duygu zehirlenmesinin vücutta yarattığı tahribatlardır”
Şunu hep hatırla: Kendi değerlerine göre yaşamazsan, başkalarının beklentilerine göre yaşarsın.
“Vermekten hoşlanmıyorsan, sana verilmesini de engellersin. Verilmekten hoşlanmıyorsan, vermeyi de bilemezsin. Ne vereyim, ne versinler diyorsan sadece alıyorsun.”
İnsan kendi çabalarıyla mutlu olur.
Alçakgönüllülük, yeterli cesaret, kendini tüketmeyecek kadar vermek, yaptığın işi sevmek ve herşeyden önemlisi özgür ve temiz bir vicdan, mutluluğun malzemeleri.
Mutluluk bir rüya değil, bu malzemelerle kesin bir gerçek.
Sayfa 74Kitabı okudu
Mutluluk Bir Seçimdir
Egzersiz yapmak beynimizin mutluluk hormonu salgılamasına yardımcı olur.
Doğru nefes almak (karından güçlü ve derin nefesler) duygu-durum üzerinde çok etkili.
Mutsuz hissettiğimiz zamanlarda 2 dk kadar mutlu bir an imgelersek ruh halimiz hemen değişecektir.
Kötü bir ruh halindeysek, mutlu zamanlarda hareket ettiğimiz gibi hareket ettiğimizde mutlu olacağız.
Hayatta iyimserlik dediğimiz olayların içindeki pozitife odaklanmak bize yardımcı olacaktır.
Mutlu olduğumuz bir zamanda "mutluluk listesi" hazırlayıp, diğer zamanlar için doping etkisi yaratabiliriz.