"Değerlerimizi yaşamak, mutluluk duygusuna ulaşmaktan daha önemlidir. Değerlerimizi yaşamak, uzun vadede daha tatmin edici bir yaşam sürmemizi sağlar."

Kitabı okudu

Mutluluk Tuzağı Russ Harris

Eray

@yagmurman·

1w

"Duygusal acıları hissetmekten kaçınmak yerine, onları kabul edip derin bir şekilde deneyimlemek bizi zenginleştirir."

Kitabı okudu

Mutluluk Tuzağı Russ Harris

Reklam

Eray

@yagmurman·

1w

"Mutluluk, hayatımızın tek amacı değildir. Hayat bir yolculuktur, mutluluk ise yolculuğun sadece bir parçasıdır."

Kitabı okudu

Mutluluk Tuzağı Russ Harris

Eray

@yagmurman·

1w

384 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Russell Harris'in "Mutluluk Tuzağı" kitabı, kabul edilmiş duygusal ve zihinsel sağlık pratiklerini, özellikle de kabul temelli bilişsel davranış terapisini (ACT) temel alır. Russ Harris'in "Mutluluk Tuzağı" kitabı, modern yaşamın insanları sürekli olarak "mutlu olma" baskısı altına aldığı ve bu baskı

Birhemsire

@aysenurlga·

1w

384 syf.

· Kitabı okudu

·

Not rated

·

Read in 12 days

Kitabı okurken kendi hayatımdan merak ettiğim birçok sorunun cevabını almış bulunmaktayım . Zihnimizin olumsuz yönlendirmelerinin aslında yaşamımızdan izleri ve hatıraları barındırdığını ve bu düşüncelerin yaşam boyu var olacağını bunları yönlendirmenin de kendi zihnimizi yönlendirerek üstesinden gelebileceğini kitaptaki önerileri takip ederek deneyimledim . Öneri niteliğinde bir hayat rehberi diyebiliriz kısaca

Mutluluk TuzağıRuss Harris · Litera Yayınları · 2022553 okunma

Birhemsire

@aysenurlga·

2w

Kendinize bakışınız, benlik saygınız, nasıl bir insan olduğunuza dair fikirleriniz; tüm bunlar düşünce ve anılardan fazlası değildir. Bunlar siz değilsiniz.

Sayfa 262Kitabı okudu

Mutluluk Tuzağı Russ Harris

Reklam

2100 İleri

1,000 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.