En Eski Niçin Uyuruz? kitaplarını, en eski Niçin Uyuruz? sözleri ve alıntılarını, en eski Niçin Uyuruz? yazarlarını, en eski Niçin Uyuruz? yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
...uyku eksikligi ve kanser arasinda baglanti kuran bilimsel kanitlar artik o kadar kuvvetli ki Dünya Saglik Örgütü gece vardiyalarinda calismayi resmen 'olasi kanserojen faktör' olarak siniflandirdi.
Öte yandan uykusuzluğun sizi doğrudan öldüreceğini söyleyecek kadar ileri gidebilir miyiz? Aslında en az iki şekilde evet. İlk olarak gittikçe ilerleyen uykusuzlukla başlayan ve orta yaşta ortaya çıkan çok nadir bir genetik bozukluk var. Hastalığın başlamaşından birkaç ay sonra hasta uyumayı tamamen bırakıyor. Bu aşamada artık temel beyin ve beden işlevlerinin çoğunu kaybetmiş oluyor. Şu anda var olan hiçbir ilaç hastayı uyutamıyor. Sıfır uykuyla geçen 12 ila 18 ayın sonunda hasta hayatını kaybediyor. Son derece nadir rastlansa da bu bozukluk, uykusuzluğun bir insanım öldürebileceğini ortaya koyuyor.
İkinci olarak, yeterince uyumadan motorlu bir aracın direksiyonuna geçmenin ölümcül tehlikesini ele alabiliriz. Uykulu bir halde araç kullanmak her yıl yüz binlerce trafik kazası ve can kaybına neden oluyor. Üstelik uykusuz bireyler sadece kendi canlarını değil, etraflarındaki insanların canlarını da tehlikeye atıyorlar. ABD'de yorgunluktan kaynaklanan hatalar nedeniyle yaşanan trafik kazalarında her saat başı bir kişi hayatını kaybediyor. Uykusuz araç kullanmanın neden olduğu kazaların alkol ve uyuşturucudan kaynaklanan kazalardan daha fazla olması endişe verici.
Bir çoğumuz uyumanın ne kadar gereksiz ve anlamsız olduğunu düşünmüşüzdür, açıkçası Niçin Uyuruz kitabını okumadan önce uyumanın hala gereksiz ve anlamsız bir şey olduğunu düşünürdüm, meğer öğrenmek için uyumamız gerekiyormuş.
Şuan piyano öğrenmekteyim ve bunu en iyi ve hızlı bir şekilde öğrenmek için uykuma özellikle dikkat ediyorum, uykuyu artık doğanın bize vermiş olduğu en iyi nimet olarak nitelendiriyorum ve kısa zaman içerisinde bunun farkına vardım, kitabı herkese öneririm özellikle uykuyu anlamsız bulanlara.