Nitelikli Kuvvet Antrenmanı
T. O. BompaNitelikli Kuvvet Antrenmanı Hakkında
Nitelikli Kuvvet Antrenmanı konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Kuvvet antrenörlüğü yapmak, bilim ile sanatı birleştirmektir. Nitelikli Kuvvet Antrenmanı, dönemlemenin bilimsel ilkeler ile düzenlenmesi ve bunun uygulama programı geliştirmede
sanatsal incelikle bir bütün olarak birleştirilmesini sağlamaktadır. Bu açıdan bu kitap, bütün kuvvet antrenörleri ve bireysel antrenörler için çok yararlı bir kaynaktır.
Konu Başlıkları
Kuvvet Antrenmanının Bilimsel Temelleri
Kas Büyümesi İçin Beslenmenin En Üst Düzeyde Gerçekleştirilmesi
En Üst Düzeyde Uyarım Sağlayan Alıştırmalar
Antrenmanın Altı Evresi
Yazar: 
T. O. Bompa
Tahmini Okuma Süresi: 11 sa. 5 dk.Sayfa Sayısı: 391Basım Tarihi: Nisan 2020Yayınevi: Spor YayıneviISBN: 9789944379465Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
Kitap İstatistikleri
Kitabın okur profili
Kadın% 23.8
Erkek% 76.2
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Yazar Hakkında
T. O. BompaYazar · 3 kitap
Tudor Bompa sık sık spor periyodu teorisinin babası olarak kabul edilir, Sovyetlerin geliştirdiği, sürekli bir eğitim odağını sürdürmek yerine yıl boyunca optimum performans için değişken yükleri vurgulayan bir eğitim sistemi. Bompa'nın eğitim teorisi, ilk ve tek İngilizce yayınlanan Teori ve Metodoloji eğitiminde LP Matveev ve diğerlerinin ortaya koyduğu periyodizasyon temellerinin bir özetiydi. Bompa'nın dönemselleştirme anlayışı, Doğu Bloğu'ndan Amerika'ya, eksik ve bazen yanlış bir yorumla aktarıldı.
Gençliğinde Bompa rekabetçi bir futbol oynadı ve sprint ve pentatlonda yarıştı. Bir ayak bileği yaralanmasından sonra, onun atletizm ve kariyeri boyunca kullandığı güç sporundan ziyade bir dayanıklılık sporu olduğu için zor bulduğu kürekle değiştirildi.1958 Avrupa Kürek Şampiyonası'nda , karma dört olayda gümüş madalya kazandı.
Bir koç olarak, Bompa çeşitli Olimpiyatlarda 11 madalya (2 altın madalya) ve iki spor disiplininde Dünya şampiyonluğu eğitimi aldı: atletizm ve kürek . Kros kayağı eğitim kavramlarında devrim yarattı.
Bompa, Toronto, Ontario , Kanada York Üniversitesi'nde Profesör Emeritus. York Üniversitesi'nde yardımcı öğretim görevlisi olan Tamara Bompa ile evli.
