Olumlu Düşünce El Kitabı
Selmin ErkOlumlu Düşünce El Kitabı Hakkında
Olumlu Düşünce El Kitabı konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Yaşamın ve dünyamızın mükemmel ve adil olmadığını hepimiz biliyoruz. Her zaman çıkışlar ve inişler, önceden göremediğimiz engeller hep olacaktır. Hoşunuza gitse de gitmese de gerçek budur. Bu engeller yüzünden kendimizi mutsuz hissetsek de bu böyle... Yaşamızda beliren ve önceden kestiremediğimiz olaylar için hiçbirşey yapmayız ama en azından bunlarla başa çıkabilmek için bir şeyler yapabilme gücüne sahibiz.
Kendimizi tanıma yolculuğunda, içimizdeki sınırların neler olduğunu bir kez anlarsak, onları aşma şansımız da olur. Yaşamımızda değişiklik yapabilmek için öncelikle düşüncelerimizi fark etmemiz gerekir. Delfi Tapınağı’nın kapısında yazılı olduğu gibi, önce kendinizi tanıyın. Düşünceleriniz fark edin ve değiştirmek istediklerinizi içtenlikle belirleyin.
Bu kitapta daha iyi bir yaşam için rehberlik, yararlı teknik ve yörüngeler bulacaksınız. Bunları uygulamaya gönüllü olursanız, yaşamınızda istediğiniz sonuçları değiştirebilmenizde yardımcı olacaktır. Zihninizi sakinleştirebilir, bedeninizin şifa bulmasını destekleyebilirsiniz. Arzuladığınız yaşama yönelik yepyeni düşünce tohumları ekebilirsiniz. Yaşamınızı bir günde değiştiremezsiniz, ancak bir günde yaşamınızın seyrini değiştirebilirsiniz.
Yazar: 
Selmin Erk
Yazar: 
Şahika Erer
Tahmini Okuma Süresi: 3 sa. 34 dk.Sayfa Sayısı: 126Basım Tarihi: Ocak 2015Yayınevi: Ulak YayıncılıkISBN: 9786059093095Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
Yazar Hakkında
Selmin ErkYazar · 2 kitap
Kimya mühendisi ve eğitimci Selmin Erk, 1987 yılında Transandantal Meditasyon’la başladığı stres yönetimi ve derin dinlenme tekniklerini 29 yıldır uygulamakta ve uygulatmaktadır. Mindfulness in Schools Org’un “.b proje” eğitmenidir. Bu program, farkındalık derslerinin okullarda uygulanması için Cambridge, Exeter ve Oxford Üniversitelerinde hazırlanmıştır. Erk, Mindfulness in Schools Organizasyonu’nun Türkiye eğitimcisidir. 2014 yılında Başbakanlık Afet ve Acil Durum Yönetim Başkanlığı Psikososyal bölümüyle yürütülen çalışmalarda, stres yönetimi uygulamaları (özellikle Mindfulness) eğitimcisi olarak yer almıştır. Farkındalıkla stres azaltma ve dikkat eğitimi, derin dinlenme konularında kurumsal ve bireysel eğitmenlik ve danışmanlık yapmaktadır. Dr. Şahika Erer ile birlikte Olumlu Düşünce El Kitabı’nı (2014) yazmıştır.
