Boşanma Sürecini Çocuklar İçin Kolaylaştıran Ebeveynlik Uygulamaları
Önce Çocuklar
JoAnne Pedro CarrollQuotes
“Boşanmanın çocuklarınız üzerindeki etkilerinden endişeleniyorsanız, acı veren duyguları ortaya çıkarmanın ve bunlar hakkında konuşmanın hayatınıza daha da fazla stres katacağını düşünebilirsiniz. Oysa aslında tam tersidir. Duyguları anlamak ve bunlan kelimelere dökmek, iyileşme yolunda önemli bir adımdır ve anne babalar bu adımı atmaya hazır olduklarında büyük bir rahatlama hissederler. Yaşadıklarımdan yola çıkarak, duygular hakkında konuşmanın ilişkileri güçlendirdiğini ve derinleştirdiğini söyleyebilirim.”
“Davranışsal araştırmalar, duygular adlandımanın insanı sakinleştirdiğini ve bu duygularla ilgili davranışlarını daha fazla kontrol edebilmesini sağladığını gösteriyor. Yakın zamanda nörologlar, beyni manyetik rezonansla (MR) görüntüleyerek, duyguları adlandırmanın daha fazla huzura yol açtığına dair önemli kanıtlar bulmuşlardır. Bu araştırmada bireylere farklı duyguları yansıtan yüz ifadelerinin resimleri gösterilmiştir. Öfkeli ve korkulu ifadeleri gören deneklerin beyinlerinde, beynin alarm merkezi olarak çalışan ve bir tehlike karşısında harekete geçen amigdalada yüksek oranda hareketlilik tespit edilmiştir. Bu denekler, resimlerin her birini bir kelimeyle tanımladıkları ve gösterilen duyguyu doğru adlandırdıklanında amigdala tepkilerinde önemli bir düşüş kaydedilmiştir.”
“Boşanmadan sonra çocuklara yönelik risklere ve dirayet kazanmalarına kesinlikle etki ettiği ispatlanan en önemli faktörler, Çocukların maruz kaldıkları geçimsizliğin miktarı ve şiddeti, ebeveyn-çocuk arasındaki ilişkinin kalitesi ve çocuğun maruz kaldığı ebeveynlik kalitesidir.”