Overthinking About You
Allison RaskinYazar:
Allison Raskin
Tahmini Okuma Süresi:
5 sa. 54 dk.
Sayfa Sayısı:
208
Basım Tarihi:
Mayıs 2022
Yayınevi:
Workman Publishing Company
ISBN:
9781523513222
Dil:
İngilizce
Format:
Karton kapak
Sıralamalar
Yorumlar ve İncelemeler
Overthinking about YOU
Bu kitabı ilgimi çeken en önemli nokta, bir psikoloğun teorik bakışıyla değil, bizzat ruhsal zorluklarla yaşayan birinin gözünden ilişkileri aktarmasıydı. Psikolog olarak sık sık uzmanların görüşlerini okuyorum; fakat Allison Raskin’in yaklaşımı, kaygı, obsesif kompulsif bozukluk ve depresyonla yaşayan birinin samimi deneyimlerine dayanıyor. Bu açıdan kitap, ilişkilere çok daha farklı ve insani bir pencere açıyor.
Yazarın yaklaşımı
Raskin kendi hikâyesini dürüstlükle paylaşıyor. İlaç desteği alması, yıllarca psikoterapiye devam etmesi ve tüm bunları kitabın bir parçası olarak sunması, onu yalnızca deneyimlerini anlatan biri olmaktan çıkarıp aynı zamanda bilgiyi güvenilir bir şekilde aktaran birine dönüştürüyor. Bu yüzden kitabı yazmak için gerçekten doğru kişi olduğunu düşündüm.
Kitabın yapısı
Kitabın farklı bölümlere ayrılmış olması da çok hoşuma gitti. Okuyucu istediği sırayla ilerleyebiliyor. Ben de en çok ilgimi çeken kısımlardan başladım. Bu esneklik, kitabı daha samimi ve kişisel bir deneyime dönüştürüyor.
Sorular ve içeriğin herkese uygunluğu
Kitap boyunca sağlıklı bir ilişkinin dinamiklerine yönelik doğru sorular soruluyor. Her ne kadar yazar kendi ruhsal tanımlarını sık sık vurgulasa da, okudukça aslında bu soruların hepimize hitap ettiğini fark ediyoruz. Sağlıksız ilişkilerin örnekleri o kadar tanıdık ki, kendimizi orada bulmak çok kolay.
Genel değerlendirme
Raskin, ayrılıklardan ilişkilere bakış açımıza, seksten sınır koymaya kadar birçok boyutta okuyucuya düşünmeye değer sorular yöneltiyor. Bu kitap, sadece ruh sağlığı desteği alanlara değil, kendini “normal” görenlere de ilişkilerinde neyin sağlıksız olabileceğini gösteriyor.
Sonuç
Benim için Overthinking About You, hem samimi hem düşündürücü bir rehber oldu. İlişkilerde daha sağlıklı sorular sormak
Reklam
Yazar Hakkında
Allison RaskinYazar · 3 kitap
Allison Beth Raskin, Amerikalı yazar, yönetmen, komedyen, YouTuber, podcaster.
