Beden en önemli farkındalık basamağıdır.Bedende olanı bilinçli bir şekilde fark ederek,gerçek anlamda sürdürebilr bir farkındaşık ilr yaşamak mümkündür.
Mükemmel ortamın kendiliğindrn ortaya çıkması beklenemez.Ancak mevcut yaşsmımızda dengeyi kurmakla ilgilenir ve dengeyi gözetirsek istediklerimizin gerçek olması ihtimali ortaya çıkar.