You can find Özün Seni Uyandırsın books, Özün Seni Uyandırsın quotes and quotes, Özün Seni Uyandırsın authors, Özün Seni Uyandırsın reviews and reviews on 1000Kitap.
Kitabın ismi gibi özün seni uyandırsın. Sofroloji diye bir metodu var. Sofroloji, kendini keşfetme yöntemi. Nefes egzersizleri ve parmak yogası var. İnsanı zinde tutan 3- 5 dk vakit ayıracağın ve kendini iyi hissedeceğin şeyler var. Okumaya ve uygulamaya değer şeyler. Kendi özünü bulmak için gerekli olan egzersizler .
Mutlu olmak için sebeplere, nesnelere ihtiyaç yoktur. Ayrıca her an mutlu hissetmek zorunda olmadığımızı da bilmek gerekir, ki bu bilinç bile mutlu olmamız için yeterlidir.