Panik Atak (Endişe Kıskacından Nasıl Kurtulursunuz)

·
Okunma
·
Beğeni
·
554
Gösterim
Adı:
Panik Atak
Alt başlık:
Endişe Kıskacından Nasıl Kurtulursunuz
Baskı tarihi:
1999
Sayfa sayısı:
98
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789757146841
Kitabın türü:
Çeviri:
İpek van den Born
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Kuraldışı Yayınevi
Kalbiniz yerinden fırlayacakmış gibi atıyor, yeterince nefes alamadığınız hissediyorsunuz, elleriniz uyuşuyor, göğsünüz daralıyor, başınız dönüyor. Herkesin günlük yaşamında yaptığı bazı şeyleri yapamıyorsunuz; süpermarkete ya da sinemaya gitmek, uçağa ya da asansöre binmek gibi. Korkuyorsunuz.

Korkularınızın mantıksal bir nedeni olmadığını biliyorsunuz ama yine de korkunuzla baş edemiyorsunuz. Aklınızı yitireceğinizi, tümüyle kontrolünüzü kaybedeceğinizi, düşüp bayılacağınızı... hatta öleceğiniz düşünüyorsunuz.
Bedeninizden kaçmak istiyorsunuz... ama kaçamıyorsunuz... yalnız değilsiniz!

Bu etkin kaynak kitapta kullanılan stratejilerle panik atağı yenen insanların hikayelerini de paylaşacaksınız. Onlar da bir zamanlar sizin çektiğiniz acıları çekiyordu. Bugün ise yeniden yaşama katıldılar. Siz de yaşamı yeniden kucaklayabilirsiniz. Korkusuzca!
(Arka Kapak)
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Panik Atak
Alt başlık:
Endişe Kıskacından Nasıl Kurtulursunuz
Baskı tarihi:
1999
Sayfa sayısı:
98
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789757146841
Kitabın türü:
Çeviri:
İpek van den Born
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Kuraldışı Yayınevi
Kalbiniz yerinden fırlayacakmış gibi atıyor, yeterince nefes alamadığınız hissediyorsunuz, elleriniz uyuşuyor, göğsünüz daralıyor, başınız dönüyor. Herkesin günlük yaşamında yaptığı bazı şeyleri yapamıyorsunuz; süpermarkete ya da sinemaya gitmek, uçağa ya da asansöre binmek gibi. Korkuyorsunuz.

Korkularınızın mantıksal bir nedeni olmadığını biliyorsunuz ama yine de korkunuzla baş edemiyorsunuz. Aklınızı yitireceğinizi, tümüyle kontrolünüzü kaybedeceğinizi, düşüp bayılacağınızı... hatta öleceğiniz düşünüyorsunuz.
Bedeninizden kaçmak istiyorsunuz... ama kaçamıyorsunuz... yalnız değilsiniz!

Bu etkin kaynak kitapta kullanılan stratejilerle panik atağı yenen insanların hikayelerini de paylaşacaksınız. Onlar da bir zamanlar sizin çektiğiniz acıları çekiyordu. Bugün ise yeniden yaşama katıldılar. Siz de yaşamı yeniden kucaklayabilirsiniz. Korkusuzca!
(Arka Kapak)

Kitabı okuyanlar 2 okur

  • mehmet emin coşan
  • Caretta Caretta

Kitap istatistikleri