You can find Popular Science Türkiye - Sayı 86 books, Popular Science Türkiye - Sayı 86 quotes and quotes, Popular Science Türkiye - Sayı 86 authors, Popular Science Türkiye - Sayı 86 reviews and reviews on 1000Kitap.
* Kendinizi giderek zorlaşan problemlerle
test edin. Beyniniz nihayet basit
problemlerde kullanılan sabit dikkat
stratejisini bırakıp problemlere farklı
açılardan bakmaya başlayacaktır.
* Eğer bir yapbozda takıldıysanız
dikkatinizi başka yere verin ve daha sonra
tekrar deneyin. Bu, beyni başarısız bir
yaklaşıma mahkûm eden nöral etkinlik
desenlerini kapatır ve beynin sorun üstünde düşünmesini sağlar, bilinçsizce de olsa işe, yarayacak bilgileri düşünmemize olanak verir. Probleme geri döndüğünüzde bu yeni
bilgi muhtemelen problem çözme girişimine dâhil edilecektir.
* Problem çözmeyi yürüme ya da hafif
koşu gibi düşük düzey etkinliklerle birleştirin.
Bu, odaklı dikkati azaltmanıza izin verir
çünkü bilinçli kaynaklarınızdan bir kısmını,
yapmakta olduğunuz etkinliğe ayırırsınız.
Aynı zamanda kan akışını ve endorfin
salgılanmasını artırır ve bu da vücudun diğer
kısımlarında olduğu gibi, beyin hücrelerini de
harekete geçirir.
* Kendi başınıza beyin fırtınası yapın.
Karmaşık problemler genelde beynin sol
yarısının çözümlerini gerektirir. O yüzden,hemen ilgili görünmeyen alanlara geniş ve genel bir bakış, perspektifinizi genişletebilir. Beyninizin
ne kadar saçma fikirler üretmesine
izin verirseniz,gelişigüzel dolaşırken bir
çözüme rastlama olasılığı da o kadar artar.
Yeni gelişme ile bilim insanları kan, hava,
lenf ve diğer yaşamsal sıvıların vücutta
dolaşmasını sağlayan doğal koridorları
taklit eden vasküler ağları 3B yazıcılarla
üretebilecekler
Nöral ateşlenme deseni beynin derinliklerindeki küçük ve at nalı biçimli bir yapı olan hippokampus tarafından kodlanır. Bu da kodlanmış beyin etkinliğinin tekrarlanmasını sağlar. Nihayet bir etkinleşme deseni o kadar çok tekrarlanır ki içindeki nöronlar dokunaçlarını uzatarak birbirine tutunur ve kalıcı yollar oluşturur. Ortaya çıkan ağ, artık kalıcı bir öğrenme anıdır.
Bilimdeki Güncel Trendler baslığı altında
Beyninize İnce Ayar Yapmanın
Yolları yazı dizisi cok güzeldi.Severek okudum bolca istifade ettim.Bu yazı dizisinden sizin de İstifade edileceğini düşündüğüm için buraya da ekliyorum..
DİKKATİNİZİ ARTIRIN
■ Hayatınızın bir şemasını çıkarıp iş, aile,
sağlık vb. başlıklara ayırın. Üzerinden sık sık
geçip