Prokrastineyşın
Timothy A. PychylProkrastineyşın Quotes
You can find Prokrastineyşın quotes, Prokrastineyşın book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Önümüze koyduğumuz hedefe giden yolda en sık düştüğümüz tuzaklardan biri budur: Bir işi yapmak için illa canımızın istemesi gerektiğine inanırız. Böyle bir şey yok. Ve hayatımızdaki pek çok sorumluluk için geçerli olduğu gibi, bunu da canımız istemeyecek, hem de hiç! Mesele şu ki harekete geçmemiz için illa yapmamız gereken şeye motive olmamız gerekmiyor. Bir şeyi içimizden gelmese de yapabiliriz. Anne babalar bu gerçeği çocuklarına anlatabilmek için yıllarını harcıyorlar.
Sayfa 52
Quebec Bishops Üniversitesi’nden Fuschia Sirois’in gerçekleştirdiği yakın tarihli bir araştırma var. Savsaklama alışkanlığının insan sağlığını gerçekten de tehlikeye attığını ortaya koyan bu hayli ilgi çekici araştırmaya göre kişinin bir işi savsaklaması bedenini iki yönden olumsuz etkiliyor. Birincisi, savsaklama strese neden oluyor ki bu da bağışıklık sistemini zayıflatarak bireyin sağlığına zarar veriyor.
İkincisi de kronik savsaklar, egzersiz yapma, sağlıklı beslenme ve yeterince uyuma gibi sağlığa yararlı davranışları gereksiz yere erteliyorlar. Bu gidişat, kalp, şeker ve benzeri yıkıcı hastalıklara yakalanma riskini artırarak vahim sonuçlara yol açabilir.
Sayfa 31
Kendi gönülsüzlüğümüz dışında bizi vaktinde harekete geçirmekten alıkoyacak hiçbir şey yoktur.
Sayfa 25Kitabı okudu
İster davranışlarımız açısından kısa vadede, ister istikrarlı kişilik özelliklerinizdeki dönüşüm anlamında uzun vadede olsun, özdeğişime giden yol; kaygı ve kuruntularla ortaya çıktıkları anda mücadele etmekten geçer.
Sayfa 100 - metropolis yayıncılıkKitabı okudu
Yaşayabileceğiniz sınırlı miktarda zaman var. O zaman bunu niye ziyan edelim ki? Yapmak istediğimiz veya yapmamız gereken işlerden kaçarak zamanı çarçur etmeye ne gerek var?
Sayfa 33Kitabı okudu
İşin sırrı, elimizde bir stratejinin olması. Bir strateji belirleyerek ve mümkün olduğunca çok sayıda önkarar alarak, bizi savsaklamaya götüreceğinden emin olduğumuz o eski patikanın yollarını tekrar tekrar aşındırmaktan kurtulabiliriz
Sayfa 112Kitabı okudu